マシンピラティス専門スタジオ Repilates 若葉台店【リピラティス】
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- 東京都稲城市若葉台２－４－２ フレスポ若葉台
- 若葉台駅より2分
リピラティス 若葉台店(Repilates)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- Staff AKANE
毎日暑い日が続くと、「なんとなく身体が重い」「疲れが取れない」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？夏は暑さや冷房による冷え、室内外の温度差などで身体に負担がかか… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- Staff AKANE
「腰が反っていると言われたことがある」「立っているだけで腰が疲れる」「ぽっこりお腹が気になる」そんなお悩みはありませんか？その原因は、**反り腰**かもしれません。反り腰は、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- Staff MADOKA
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- Staff MADOKA
こんにちはリピラティス若葉台です。姿勢を整えたいと思ったら、まずは身体の使い方を見直してみませんか？マシンピラティスなら無理なく正しい動きを身につけることが出来ます。まず… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- Staff AKANE
暑い日が続くこの季節、「食欲がない」「身体がだるい」「疲れがなかなか取れない」と感じていませんか？その症状は**夏バテ**かもしれません。夏は暑さや冷房による冷え、室内外の温… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/20
- 投稿者：
- Staff AKANE
夏になると、「なんだか身体がだるい」「疲れが取れない」と感じることはありませんか？その原因のひとつが**紫外線疲れ**かもしれません。紫外線を浴びると身体はダメージを受けやす… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/19
- 投稿者：
- Staff Rina
暑い日が続くと、「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」と感じることはありませんか？それは夏バテのサインかもしれません。夏バテは、冷房による冷えや自律神経の乱れ、食欲低… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- Staff MOMOKA
「本当にピラティスで姿勢は変わるの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。姿勢は、日頃の身体の使い方や筋力のバランスによって決まります。そのため、一時的に背筋を伸ばす… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- Staff MOMOKA
「ピラティスを始めたいけれど、週に何回通えばいいの？」というご質問をよくいただきます。初めての方におすすめなのは、**週1回**のペースです。無理なく継続することで身体の使い… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- Staff MOMOKA
「なんとなく疲れが取れない」「肩や首に力が入りやすい」「ストレスを感じることが多い」そんな方は、呼吸が浅くなっているかもしれません。忙しい毎日やデスクワークが続くと、胸だ… 続きを見る
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