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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 久留米店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスクルメテン

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  • 福岡県久留米市六ツ門町11-11アンピール六ツ門1F-B
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ラ ピラティス 久留米店(La pilates)のブログ

2026年8月のブログ一覧

66件のブログがあります

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  • 【肩こり】デスクワーク後の首の詰まりをリセット◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/31
    投稿者:
    JUNE
    「キーボードを叩く指先まで重く感じる。。」午後3時、パソコンの画面を見上げるだけで首が痛い。深く息を吸いたいのに、胸が詰まったような感覚…前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨周… 続きを見る
  • 朝におすすめグリークヨーグルト♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/31
    投稿者:
    MIJYU
    グリークヨーグルトは水分を切って作られているため、濃厚な食感でたんぱく質を摂りやすいのが魅力。たんぱく質は筋肉や身体づくりに欠かせない栄養素なので、運動をしている方にもお… 続きを見る
  • 初めてのピラティスで変わる後ろ姿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/30
    投稿者:
    RISA
    新しい場所へ行くときは、誰でも少し緊張しますよね。特にピラティスと聞くと「運動不足だけど大丈夫かな」「マシンって難しそう」と、不安を感じて一歩踏み出せない方も多いようです… 続きを見る
  • ~朝のグリークヨーグルト習慣~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/30
    投稿者:
    MINAMI
    最近のスタッフ朝ごはんは「紅茶のグリークヨーグルト」!グリークヨーグルトは一般的なヨーグルトより水分が少なく、濃厚でもったりとした食感が特徴。たんぱく質を摂りやすく、満足… 続きを見る
  • 朝のアサイーボウルで美容習慣!
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/29
    投稿者:
    JUNE
    最近、スタッフの朝ごはんでお気に入りなのが「アサイーボウル」です!アサイーにはポリフェノールや鉄分などが含まれており、フルーツやヨーグルト、ナッツなどを組み合わせることで… 続きを見る
  • 夕方の足取りが朝と同じくらい軽くなる感覚♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/29
    投稿者:
    MIJYU
    「あ、また右側に重心が寄ってる。。」信号待ちのふとした瞬間に気づく、いつもの立ち方のクセ。無意識の積み重ねが、夕方の重だるさにつながることもあります。。骨盤の傾きは、自分… 続きを見る
  • 夏の終わりにじわじわ感じる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/28
    投稿者:
    RISA
    最近、朝起きたときに「なんだか肩が重いな」と感じることはありませんか。8月も下旬になり、外の暑さと室内の冷房との温度差で、体は思っている以上に疲れを溜め込んでいます。特に… 続きを見る
  • 口コミ投稿で靴下プレゼント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/28
    投稿者:
    MINAMI
    「ピラティスを始めて姿勢が変わった」「肩こりや首こりが楽になった」など、皆さまの嬉しいお声がスタッフの励みになっています。La pilates久留米店では、ホットペッパービューティ… 続きを見る
  • ~肩こり・猫背をピラティスで改善~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/27
    投稿者:
    JUNE
    「肩こりがなかなか取れない」「猫背やストレートネックが気になる」という方は、背骨の動きが硬くなっている可能性があります。背骨の柔軟性が低下すると、首こりや巻き肩、腰痛など… 続きを見る
  • 肩こり・ストレートネックを改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/27
    投稿者:
    MIJYU
    「肩こりがつらい」「首が前に出るストレートネックが気になる」というお悩みはありませんか?デスクワークやスマホ時間が長い方は、猫背や巻き肩になりやすく、首こりや腰痛、反り腰… 続きを見る

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ラ ピラティス 久留米店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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