首・肩こり専門 整体サロン Super Cells 鹿児島谷山店
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- 鹿児島県鹿児島市小松原２-３３ NCサンプラザ２ ５０１号室
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スーパーセルズ 鹿児島谷山店(Super Cells)のブログ
- 姿勢を崩す２０００時間の蓄積
- こんにちは。Super Cells 鹿児島谷山店です。
「マッサージに行っても、次の日にはもう元通り…」そんなループに終止符を打つ方法があります。毎週のようにほぐしても、すぐにまた同じところが凝ってくるのは、あなたの体に「ある時間」が蓄積しているからです。
その時間の正体は、１年間でデスクに向かう約２００0時間という膨大な蓄積です。
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体に染みついた不良姿勢のクセ
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一般的なデスクワーカーが１年間のうちにパソコンの前で座っている時間は、約２０００時間にものぼります。この長い時間のなかで、頭が前に落ち、肩が内側に入り、背中が丸まった「猫背」や「巻き肩」の姿勢を続けていると、筋肉や骨格がその形で固まってしまいます。
体は良くも悪くも、毎日繰り返される姿勢を「正しい」と脳に記憶させてしまいます。そのため、ほんの１時間のマッサージで筋肉を柔らかくしたとしても、残りの膨大な時間で作り上げた姿勢のクセが、すぐに体を元の歪んだ状態へと力強く引き戻してしまうのです。
これが、揉んでも戻る頑固なこりの本当のメカニズムです。
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根本原因にアプローチしてクセを上書きする
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この悪循環を断ち切るためには、一時的に凝った筋肉をほぐすだけでなく、体に染みついた２０００時間の姿勢のクセそのものを書き換えていく必要があります。
首や肩の硬さを取る一方で、弱くなってしまっている背中や体幹の筋肉の働きを取り戻し、全身のバランスを「負担の少ない正しい姿勢」へと再教育していきます。骨格の位置が正しい位置に安定してくれば、デスクワークをしていても首や肩の筋肉が過剰に引っ張られなくなり、こりが発生しにくい体へと変わります。
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姿勢を整えて軽やかな体を取り戻す
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当店では、姿勢の崩れを根本から見極め、猫背やスマホ首を正しい状態へと導く施術を行います。ただ気持ちいいだけで終わらせず、あなたの日常のクセに負けない骨格のバランスを丁寧に作り上げていきます。
何度も繰り返す首肩の重さや猫背の見た目を根本から改善したい方は、ぜひ当店の「猫背,スマホ首を根本から改善!」クーポンをご利用ください。あなたのご来店を心よりお待ちしております。
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