ヨモギムシサロン ヒナタリョウジュツジョ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区船橋２※それ以降は予約時お知らせします。
- 小田急線「千歳船橋駅」から徒歩約12分
ひなた療術所のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-04-19 23:09:32.0
- 春のだるさ・眠気は寒暖差疲労？簡単にできる対策
- 春先は
「身体がだるい」
「眠い」
「やる気が出ない」
といった不調を感じる方が増える時期です。
その原因のひとつに寒暖差疲労が考えられます。
寒暖差疲労とは、急激な気温の変化に身体が対応しようとして自律神経が過剰に働き、エネルギーを消耗してしまう状態のことをいいます。
前日との気温差や、1日の最高気温と最低気温の差が7℃以上になると、自律神経は体温調節のためにフル稼働するとされています。
こうした状態が続くと自律神経のバランスが乱れ、
・全身の倦怠感
・冷え
・眠りの質の低下
・肩こりや頭の重さ
など、さまざまな不調が現れやすくなります。
対策として大切なのは、まずしっかり睡眠をとることです。
さらに
・ビタミンB1を含む食品（豚肉・豆類など）
・たんぱく質
を意識してとり、入浴やよもぎ蒸し、イトオテルミーなどで身体を温めることもおすすめです。
春は環境の変化も多く、自律神経が乱れやすい季節です。
身体を整えて、これからの蒸し暑い季節に備えていきましょう。
イトオテルミーは現在メニューには掲載しておりませんが、気になる方はホームページをご覧ください。LINEからもお気軽にお問い合わせくださいね。フォトギャラリーにQRコードのせています。
ひなた療術所 https://hinata-onsalon.com
===================================
冷え・むくみ・疲れが抜けない…という方へ。
よもぎ蒸しで内側から温めて、巡りを整える温活を体感してみてください。
* 初回体験は【クーポン】からご予約いただけます
* サロンの雰囲気・最新情報はInstagram：@attakasalon_hinata
温活サロン ひなた療術所（千歳船橋）
よもぎ蒸し/ハーブ蒸し/デトックス/ダイエット/温活/冷え性/肩こり/首コリ/腰痛/リンパ/生理痛/生理不順/妊活/更年期/フェムケア/むくみ/自律神経/リラクゼーション/癒し/疲労回復/美肌/東京/世田谷区/千歳船橋/経堂/祖師谷大蔵/成城学園前/よもぎ温熱セラピー協会/イトオテルミー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【冷え・巡り・肩こり】国産よもぎ蒸し30分｜芯から温まる温活
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-24
-
●2026-06-23
-
●2026-06-22
-
●2026-06-21
-
●2026-06-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ひなた療術所のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】 睡眠改善◎国産よもぎ蒸し＋極上ドライヘッドスパ60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【冷え・巡り・肩こり】国産よもぎ蒸し30分｜芯から温まる温活
|
|
新 規 |
¥3,480 【快眠・リラックス】国産よもぎ蒸し+安眠ブレンド30分
|
|
新 規 |
¥3,480 【冷え・むくみ】国産無農薬よもぎ蒸し+巡りブレンド30分
|
|
新 規 |
¥3,980 【疲労回復・ストレスケア】よもぎ蒸し＋エゾウコギ30分
|
|
新 規 |
¥2,980 【学割U24】スマホ疲れ・睡眠不足に◎温活よもぎ蒸し30分
|
