ボディ グロー
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ボディ グロー(body glow)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-07 19:41:12.0
- プライベートジムと24時間ジムの違い
- body glowトレーナーのヨシキです！初めてジムに来る方で多いのが、
「周りの人に見られていそうで不安」という感覚です。
動き方が合っているのか、
変に見えていないか。
慣れていないほど、この感覚は強くなります。
その状態だと、動くことよりも「周り」が気になってしまって、
体も固まりやすくなります。
ここでは、最初から一人で放置されることはありません。
その場で動きを確認しながら進めていくので、
分からないまま続く時間が少なくなります。
ボクササイズも、上手くやるというより、
まずはリズムに合わせて動くところから始めていきます。
最初に気にしていたことも、
途中からは動く方に意識が変わっていく方が多いです。
「できる人の場所」に入る感覚ではなく、
慣れていない状態から始められる場所かどうか。
そこが、最初の通いやすさにつながっていきます。
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