ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヨツヤテン
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癒し～ぷ 四ツ谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-20 18:41:55.0
- 目の疲れを癒します
- こんにちは！
癒し～ぷ四ツ谷店です^_^
最近では在宅デスクワークでできるお仕事も増え
パソコン・スマホを使って作業をする方も多くいらっしゃいますね。
そんな時に気になるのは『目のお疲れ』
サロンに来ていただくお客様の多くはパソコン・スマホの使用による
肩こり・首こり・眼精疲労によるお悩みをお持ちです。
本日は当店に来られるお客様のお悩みでも多い
【眼精疲労】についてお伝えしていきたいと思います！
長時間のパソコン作業につきものな眼精疲労ですが
実はPC画面に集中すると瞬きが通常の4分の1程度に減るとも言われています。
乾燥する今の時期は特に目も乾きやすいのでより
疲れも感じやすいですので自分でできる対策を行っていきましょう.。o○
【眼精疲労の対策】
１，いったん目を休める
→1時間作業が続いたら一度遠くを見る。
窓の外を見たり、目を閉じてみるだけでもOK！
２，意識的に瞬きをする
→意識的に、というのがポイントです。
３，目を温める
→蒸しタオルや市販の温かいアイマスクで
10分程温めて血行を促進！
４，ツボをおす
→眉毛の周りや頭にはツボがたくさん！
当サロンでもドライヘッドコースで
目のツボ、頭のツボを刺激しています。
是非セルフケアやってみてください( ´∀｀)＃四ツ谷ドライヘッドスパ #四ツ谷ヘッドスパ #四ツ谷マッサージ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ専門店 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #ヘッド #肩甲骨 #肩甲骨ほぐし #疲労回復 #肩こり解消 #自律神経ケア #無水ヘッドスパ #頭の疲れ解消
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投稿者
癒し～ぷ 四ツ谷店
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