プライベートのブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-18 10:30:09.0
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しま
こんにちは。菌活生活、といっても「ぬか漬け」ですが継続中です。今のところ、きゅうりや大根、人参、なす、ミョウガを日替わりで漬けています。あと、カルシウム。骨粗鬆症予防！ド…
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- 投稿日：
- 2026-04-24 21:38:45.0
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しま
こんにちは。先日の夕飯。片栗粉衣の唐揚げ、鰯のバジル焼き。片栗粉でグルテン無し。鶏肉でタンパク質。鰯でカルシウム、血液サラサラ。（唐揚げは食べなかったことにできる…？）そ…
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- 投稿日：
- 2026-04-05 21:25:18.0
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しま
こんにちは。昨日は、都内に店舗を持つチネイザンの先生のところへ講習を受けに行ってきました。講習後、久々のチネイザン、合わせて整体も施術して頂きました。チネイザン、整体のス…
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- 投稿日：
- 2026-04-01 20:34:02.0
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しま
こんにちは。腸内細菌研究の第一人者の大学院教授が出演したテレビの記事を見ました。老眼から認知症、肥満、肌のくすみ、うつ病まであらゆる体の不調の9割は「腸」が関係していると…
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- 投稿日：
- 2026-03-09 12:30:22.0
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しま
こんにちは。自宅に戻って。日々同じことの繰り返しですが、今日は（も）イライラ！しながら。はい、まずは洗い物。（食べたらせめて片づけろ～～！！）その間、昨日作ったカレーを温…
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- 投稿日：
- 2026-02-08 21:13:24.0
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しま
こんにちは。雪積もりました、溶けているところ所も多いです。相模原市緑区は、明日、凍結注意な所もあります！明日は、足下ご注意下さい。お車の方、ノーマルタイヤの方は特に日陰は…
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- 投稿日：
- 2026-02-07 20:00:07.0
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しま
こんにちは。相模原市緑区、雪は？どうなるでしょう。津久井湖、少しでも潤えばいいですね。今回ばかりは、恵みの雨雪ということで。寒い日が続きます。こんな時は、無理せず家で暖か…
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- 投稿日：
- 2026-01-31 11:13:47.0
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しま
こんにちは。ご存知の方が多いと思いますが。白い砂糖。精製の過程で、ミネラルやビタミンは徹底的に落とされています。身体に必要な栄養は0。肌の老化、骨が弱くなる、血糖値上昇、…
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- 投稿日：
- 2026-01-20 22:30:40.0
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しま
私もとても冷え性です。 靴下3枚履きは当たり前、裏起毛レギンスにヒートテック。 「裏起毛」とつくものに飛びつく、冬は欠かせず。おまけに貼るカイロを背中に2枚と…
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- 投稿日：
- 2026-01-13 15:13:07.0
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しま
こんにちは。今朝、コーヒーを一杯飲んでから家を出ようかと思い、 コーヒーに入れる豆乳（スタバで言えばソイラテ♪っとちょっとオシャレぶる）を出そうと冷蔵庫を開けたと…
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