綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 高松店【ラムア】
キレイニヤセタイヒトセンヨウパーソナルジムラムアタカマツテン
- リラク
- エステ
- 香川県高松市内町３－２１内町３ビル２Ｆ
- 高松三越から徒歩1分/パーキングキャッシュバック有り
ラムア 高松店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
37件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-27 12:29:14.0
- 投稿者：
- LAMUA
バランスボールを利用した内もものトレーニングです★・前ももの張りが気になる方・下半身を細く引き締めたい方におすすめのトレーニングになります♪実際の動画をインスタの投稿で紹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-23 17:00:01.0
- 投稿者：
- LAMUA
実際のトレーニング風景「背中・肩甲骨トレーニング」LAMUAグループの実際のトレーニング風景です。この種目は、背中や肩甲骨まわりの筋肉にアプローチし、姿勢改善や肩こり軽減に効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-20 10:48:57.0
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- LAMUA
【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA】インスタで動画配信中！→@lamua.fitness【家でもできる！美脚TR】家でもできるチューブトレーニングのご紹介です。10回×3回＋小刻み10…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-07 14:00:59.0
- 投稿者：
- LAMUA
実際のトレーニング風景「ワイドスクワット」LAMUAグループの実際のトレーニング風景です。今回は、内ももを引き締める効果の高いワイドスクワットをご紹介します。内もも（内転筋）…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-30 11:59:47.0
- 投稿者：
- LAMUA
パーソナルジムは高い…マンツーマンだと緊張してしまう…でもグループレッスンでは物足りない…そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、LAMUAグループのセミパーソナルトレーニ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026-03-27 12:05:56.0
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- LAMUA
LAMUAグループの実際のビフォーアフターです(^^)今回ご紹介するのは、4ヶ月のトレーニングと生活改善でしっかりと成果を出された会員様です☆体重は-5.5kg、体脂肪率は-9.5％と大きく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-19 10:39:20.0
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- LAMUA
「結婚式までに、少しでもスッキリした体になりたい…」 そんな想いを胸に、ジムに通い始める方は とても多くいらっしゃいます。 特別な1日に向けて、自信を持ってドレスを…続きを見る -
おすすめメニュー
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- 2026-03-17 10:47:07.0
- 投稿者：
- LAMUA
「すぐ疲れてしまう」「夕方になると体が重い」そんな体力面の変化を感じていませんか？ダイエットは、見た目を整えるだけでなく、疲れにくい体づくりにもつながります。体を支える筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-10 13:04:48.0
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループの実際のお寄せいただいた口コミです(^^)パーソナルジムが初めてだったというお客様。「ジムに着くまでドキドキしていた」とお話されていましたが、トレーナーが気さく…続きを見る
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