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あかつか腰痛センター

アカツカヨウツウセンター

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 茨城県水戸市赤塚１丁目２０１６ー１６
  • JR常磐線赤塚駅より徒歩7分

あかつか腰痛センターのブログ

助川 泰章のブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 「GWの“疲れ”、点検しませんか？」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-30 23:09:43.0
    投稿者：
    助川 泰章
    「GWの“疲れ”、点検しませんか？」
    ゴールデンウィークは楽しいイベントの宝庫ですが、体にとっては“長距離マラソン”のようなもの。歩きすぎ、座りすぎ、遊びすぎ…気づけば腰や背中が「ちょっと休ませてー」と訴えて…続きを見る
  • GW前に整える3つの秘訣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-23 19:34:51.0
    投稿者：
    助川 泰章
    GW前に整える3つの秘訣
    ゴールデンウィークは、楽しい予定がぎゅっと詰まる反面、体にはなかなかハードなイベントです。長時間の移動に、重たい荷物、そして「ちょっと無理して遊びすぎた」問題！そこで今回…続きを見る
  • 春の体、アップデート通知きてます！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-16 11:57:36.0
    投稿者：
    助川 泰章
    春の体、アップデート通知きてます！
    4月中旬になると、気温もぐっと上がり、体も「そろそろ本気出すか…」と動き始める頃です。ただ、患者さまの中には“春のスイッチ”がまだ入っていない方もちらほら。朝起きても体が…続きを見る
  • 4月の腰痛は"季節のいたずら"
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-09 20:20:10.0
    投稿者：
    助川 泰章
    4月の腰痛は"季節のいたずら"
    4月は気温差が大きく、生活リズムも変わりやすい時期です。体はその変化に追いつこうとフル稼働するため、腰まわりの筋肉が知らないうちに緊張しやすくなったりします。さらに、新生…続きを見る
  • 4月は体のアップデート月間。あなたの体は最新版？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-02 11:02:10.0
    投稿者：
    助川 泰章
    4月は体のアップデート月間。あなたの体は最新版？？
    4月は気温も生活リズムもガラッと変わるため、体がまるで“自動アップデート中”のように不安定になりがちです。首肩が固まったり、腰が重くなったり、「なんとなーく、睡眠も浅く眠…続きを見る
  • 寝違えは突然に。。。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-26 07:52:24.0
    投稿者：
    助川 泰章
    寝違えは突然に。。。
    朝起きたら首が「今日は動きません」とストライキを起こす、それは寝違えの可能性が高いです。実は、寝ている間に首を勝手に痛めたわけではなく、日中の姿勢や肩の硬さが“事前に仕込…続きを見る
  • 春のギックリ腰を防ごう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-19 13:23:21.0
    投稿者：
    助川 泰章
    春のギックリ腰を防ごう
    冬の間に落ちた筋力や柔軟性は、自分が思っている以上に回復していないことがあります。そんな状態で春になり、急に運動を再開すると、腰まわりの筋肉が耐えきれず“春のぎっくり腰”…続きを見る
  • スマホ首にご用心！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-12 11:09:27.0
    投稿者：
    助川 泰章
    スマホ首にご用心！
    ついつい長時間見てしまいがちなスマホ。長時間うつむいた姿勢が続くと、首のカーブが失われる“ストレートネック”になりやすく、首・肩・背中のこわばりや頭痛の原因にもつながりま…続きを見る
  • 年度末の疲労と腰痛対策について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-05 19:27:16.0
    投稿者：
    助川 泰章
    年度末の疲労と腰痛対策について
    年度末は仕事が立て込み、気づかないうちに疲労が蓄積しやすい時期です。長時間のデスクワークや緊張状態が続くと、腰まわりの筋肉が硬くなり、血流が低下することで腰痛のリスクが高…続きを見る
  • 花粉症と腰痛のWパンチにご用心！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-02-26 12:33:54.0
    投稿者：
    助川 泰章
    花粉症と腰痛のWパンチにご用心！
    春が近づくと「くしゃみ10連発で腰がピキッ…」なんてことがあり得ます。実はこれ、笑いごとではなく花粉症と腰痛の密かなコラボ。鼻が詰まると呼吸が浅くなり、背中や腰まわりがガチ…続きを見る
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あかつか腰痛センターのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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