2026年6月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-06-13 23:00:00.0
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武内 巌
デスクワークや在宅ワークで、長時間座りっぱなしになることはありませんか？気づけば何時間も同じ姿勢のまま。夕方になると足が重い。足先が冷える。ふくらはぎが張るように感じる。…
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- 投稿日：
- 2026-06-13 21:00:00.0
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武内 巌
「汗をかいた方がいい気がするけれど、運動は苦手」「ジムに通う時間がない」「歩いたり動いたりする習慣が、なかなか続かない」「体を温めたいけれど、何から始めたらいいかわからな…
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- 投稿日：
- 2026-06-13 18:00:00.0
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武内 巌
「寝たはずなのに、朝から疲れている」「夜中に目が覚めやすい」「眠りが浅い気がする」「布団に入っても、体の力が抜けにくい」そんなことはありませんか？毎日、仕事や家事、育児、…
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- 投稿日：
- 2026-06-13 12:00:00.0
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武内 巌
「肩こりがなかなか取れない」「肩を揉んでもすぐ戻ってしまう」「姿勢が悪いと言われることがある」そんな方は、胸と肩の動きを整えることが大切です。肩こりがあると肩の筋肉ばかり…
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- 投稿日：
- 2026-06-13 10:00:00.0
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武内 巌
「肩こりがなかなか良くならない」「気づくと肩が前に出ている」「首まで張ってつらい」そんな方は、巻き肩による負担が原因かもしれません。巻き肩とは、肩が本来の位置より前へ入り…
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- 2026-06-13 08:15:00.0
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武内 巌
「写真を見ると肩が前に出ている」「気づくと背中が丸くなっている」「肩こりがなかなか取れない」そんなことはありませんか？肩こりというと肩の筋肉だけが原因と思われがちですが、…
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- 投稿日：
- 2026-06-12 23:00:00.0
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武内 巌
ストレスが続くと、気づかないうちに体に力が入っていることがあります。肩に力が入っている。奥歯を噛みしめている。背中や首まわりがこわばっている。呼吸が浅くなっている。そんな…
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- 投稿日：
- 2026-06-12 21:00:00.0
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武内 巌
「朝から体が重い」「寝たはずなのに、疲れが抜けていない」「夕方になると足がだるい」「なんとなくスッキリしない日が続いている」そんなお悩みはありませんか？体の重だるさは、忙…
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- 投稿日：
- 2026-06-12 18:00:00.0
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武内 巌
「手足は冷たいのに、顔だけほてりやすい」「足元は冷えるのに、上半身は熱がこもる感じがする」「温まりたいけれど、のぼせるのが苦手」そんなお悩みはありませんか？冷えというと、…
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- 2026-06-12 12:00:00.0
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武内 巌
「首や肩がいつも張っている」「マッサージを受けてもすぐ戻る」「気づくと首へ力が入っている」そんな方は、力が抜ける状態を作ることが大切です。首こりが続いている方の中には、首…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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