動き続けるための整体院“Reffort”[整体×ストレッチ×コンディショニング］
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- 神奈川県相模原市中央区横山１－２－１ シャルマン横山２０２
- 相模原駅 徒歩15分【整体・ストレッチ・ヘッドスパ・リラクゼーション・ピラティス】
リフォート(Reffort)のブログ
最新ブログ一覧
93件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2026-05-09 10:00:00.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
最近、朝起きた瞬間に体が重かったり、家事の合間に背中や肩がバキバキに固まっていると感じたりすることはありませんか。50代を迎えた女性の体は、長年の生活習慣によって筋肉を包む…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-05-06 10:00:00.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
庭いじりや家事の最中に体の強張りを感じたり、趣味の活動で思うように動けないもどかしさを感じたりすることはありませんか。50代を迎えた女性の体は、長年の生活習慣が「筋膜の癒着…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-05-03 10:00:00.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
趣味のスポーツで以前より体が重く感じたり、マッサージに行ってもすぐに肩や腰が重くなったりすることはありませんか。50代を迎えた女性の体は、長時間の同じ姿勢や家事の積み重ねに…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-04-30 11:36:07.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
趣味のスポーツで思うように体が動かなかったり、マッサージに行ってもすぐに肩や腰が重くなったりすることはありませんか。50代を迎えた女性の体は、長年の活動による筋膜の癒着が起…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-04-26 10:00:00.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
夕方になると背中に鉄板が入ったように重苦しくなったりすることはありませんか。50代の女性にとって、長年の家事やデスクワークによる姿勢のクセは、想像以上に背中の筋肉へ負担を蓄…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-04-23 00:00:00.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
毎朝起きた瞬間に背中がガチガチに固まっていたり、日中のデスクワークで背負い投げをされたような重みを感じたりしていませんか。50代を迎えた女性の体は、長年の家事や仕事による姿…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-04-20 10:00:00.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
家事をこなした後や夕方のふとした瞬間に、背中が重く張り詰めて、まるで鉄板が入っているように感じることがありませんか。50代の女性にとって、長年の生活習慣や姿勢のクセは、知ら…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-04-17 10:00:00.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
ふと一息ついた時、背中に鉄板が入っているような重苦しさを感じたり、家族に丸くなった背中を指摘されたりすることはありませんか。長年の家事やデスクワークによる姿勢のクセは、背…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-04-15 10:00:00.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
集合写真で自分の背中が一人だけ丸まっていたり、以前より呼吸が浅くなって疲れやすさを感じたりすることはありませんか。40代、50代の男性にとって、長年のデスクワークや運動不足に…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026-04-13 10:00:00.0
- 投稿者：
- Reffort ブログ担当
鏡に映る自分の背中が丸まり、実年齢より老けて見えたことはありませんか。40代、50代の男性にとって、長年のデスクワークやスマートフォンの操作が招く猫背は、見た目だけでなく健康…続きを見る
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