サロンラグナ(Salon Laguna)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-18 18:39:01.0
- Salon Lagunaから卒業生が旅立ちました
- Salon Lagunaから、身体づくりをいったん卒業されたお客様がいらっしゃいます。4月に初めてご来店された時は、肩こりがあるくらいで、大きな不調はないとのことでした。
ただ、お話を伺うと、
「たまに膝に違和感がある」
「肩がポキポキ鳴ることがある」
といった、ちょっとしたサインもありました。
その日のつらさは、近赤外線で血行を促しながら、関節整体の手技も取り入れて、丁寧にゆるめていきました。
ただ、Salon Lagunaで大切にしているのは、ここからです。
つらい部分をゆるめるだけで終わらせず、その後にリハビリ由来のピラティスで、身体の動き方を確認していきます。
このお客様の場合、足首を曲げた時の動きが、膝や股関節の使い方にも影響していました。
ピラティスで正しい動きをしようとした時に、
「普段使えていない筋肉がある」
「足の動きに左右差がある」
ということを体感されていました。
足首の動きのクセが、膝や股関節、骨盤、背中、首肩まわりの負担につながることもあります。
この方は、
「今のちょっとした違和感のうちに整えたい」
というお気持ちで、継続して通ってくださいました。
そして、ご自宅でもお伝えしたエクササイズをしっかり続けてくださいました。
通常は身体のクセを見直すまでに3か月ほどかかることも多いのですが、日々のセルフケアも続けてくださったことで、約2か月でいったん卒業となりました。
足首の動きが整ってきたことで、
「そういえば、肩こりが気にならなくなりました」
とお話しくださったのが、とても印象的でした。
まだ少し動きのクセは残っています。
ただ、ご本人が以前から毎日のストレッチを習慣にされているため、今後はご自宅でのエクササイズを続けながら、月に一度のメンテナンスに移行することになりました。
Salon Lagunaでは、ずっと通い続けていただくことだけを目的にはしていません。
長年使ってきた身体のクセは、数回ですべて変わるものではありません。
でも、
自分の身体のクセに気づくこと。
正しい動きを体感すること。
日常の中で少しずつケアを続けること。
それができるようになると、ご自身で身体を整えていく力がついていきます。
Salon Lagunaは、そのお手伝いをする場所でありたいと思っています。
Salon Laguna
大人女性のためのサロン
肩こり・腰痛・膝痛などの長引く不調に
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