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ラ ピラティス 一宮店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　一宮店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　イチノミヤテン

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  • 愛知県一宮市本町３丁目8番16号岩田ビル1階
  • 名鉄一宮駅より徒歩4分[一宮/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 一宮店(La pilates)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

18件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ピラティスの「マシン ｖｓ マット」違いは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-06 16:00:00.0
    投稿者：
    RIKO
    ピラティスの「マシン ｖｓ マット」違いは？
    「マシンとマットって何が違うの？」とよくご質問いただきます！それぞれ良さはありますが初めての方には「マシン」ピラティスがおすすめです◯【マットピラティス】自分の体重を使っ…続きを見る
  • 寒さからの猫背
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-29 10:00:00.0
    投稿者：
    MIZUKI
    寒さからの猫背
    こんにちは！インストラクターのMIZUKIです。冬の寒さで無意識に丸まった体がそのままになっていませんか？寒さのせいで丸まった体ですが、気付けばその姿勢がクセになっている方も多…続きを見る
  • ピラティスって痩せるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-22 18:00:00.0
    投稿者：
    RIKO
    ピラティスって痩せるの？
    「ピラティスって痩せますか？」とよくご質問いただきます！結論からいうと体重を一気に落とすというより“見た目が変わるダイエット”です◯【ピラティスの効果】●姿勢が良くなる●…続きを見る
  • 反り腰改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-15 09:00:00.0
    投稿者：
    MIZUKI
    反り腰改善
    こんにちは！インストラクターのMIZUKIです。反り腰に悩んでいる方多いですよね。ラピラティス一宮店にも反り腰改善の為に通われている方が多くいらっしゃいます。そもそも反り腰とは…続きを見る
  • ピラティス靴下って必要？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-08 17:31:27.0
    投稿者：
    RIKO
    ピラティス靴下って必要？
    「ピラティスって靴下必要ですか？」とよくご質問いただきます！【普通の靴下、裸足でもOK】　「専用のものが必要なのかな？」と　不安に思う方もいらっしゃいますが　最初はお持ちの…続きを見る
  • 筋肉の学習
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-02 17:28:35.0
    投稿者：
    MIZUKI
    筋肉の学習
    こんにちは！インストラクターのMIZUKIです。体は普段の姿勢や動きのクセで、よく使う筋肉と使わない筋肉があります。例えば、肩こり→肩ばかり使うクセ反り腰→腰ばかり使うクセ体は…続きを見る
  • 骨膜整体って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-01 19:00:00.0
    投稿者：
    RIKO
    骨膜整体って？
    「整体に通ってもすぐ戻る」「マッサージしても肩こりが変わらない」そんなお悩みはありませんか？その原因は筋肉ではなく“体の奥”にあるかもしれませんそこでおすすめなのが“骨膜…続きを見る
  • 深い呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-18 12:38:10.0
    投稿者：
    MIZUKI
    深い呼吸
    こんにちは！インストラクターのMIZUKIです。冬の寒さで体が丸まっている気がする、最近なんだか疲れやすいそれ呼吸の浅さと繋がりがあるかもしれません。寒いと無意識に肩が上がって…続きを見る
  • 忙しい方ほどピラティス！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-13 20:18:03.0
    投稿者：
    MIZUKI
    忙しい方ほどピラティス！
    こんにちは！インストラクターのMIZUKIです。お仕事や家事、育児などで毎日忙しく過ごしていると、ついつい自分の体のことは後回しになりがちですよね。忙しくて自分の体を整える時間…続きを見る
  • 『骨膜整体』とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-03 12:47:43.0
    投稿者：
    MIZUKI
    『骨膜整体』とは？
    こんにちは！インストラクターのMIZUKIです。ピラティススタジオで整体付きって珍しいですよね。その中でも、La pilatesで行っているのは骨膜整体です。骨膜とは、筋膜・筋肉の更に奥…続きを見る
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