《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 一宮店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス イチノミヤテン
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- 愛知県一宮市本町３丁目8番16号岩田ビル1階
- 名鉄一宮駅より徒歩4分[一宮/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 一宮店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-06 16:00:00.0
- ピラティスの「マシン ｖｓ マット」違いは？
- 「マシンとマットって何が違うの？」と
よくご質問いただきます！
それぞれ良さはありますが
初めての方には「マシン」ピラティスがおすすめです◯
【マットピラティス】
自分の体重を使って動くため
手軽に始めやすいのが特徴です
ただ、フォームが少し難しく
最初は「効いている感覚」が分かりにくいこともあります
【マシンピラティス】
専用のマシンが動きをサポートしてくれるため
正しい姿勢で動きやすいのが特徴です
狙ったところに効かせやすく
初心者の方でも変化を感じやすいです◯
【初心者の方には？】
「ちゃんと効かせたい」
「体を変えたい」
という方には
「マシン」ピラティスがおすすめです！
実際に初めての方も
マシンからスタートされる方が多いです
【最後に】
ラ ピラティスでは
「マシン」ピラティスを通して
一人ひとりに合わせたサポートを行っています
初めての方でも安心してご来店ください(^^)
ラ ピラティス 一宮店
〒491-0859 愛知県一宮市本町3-8-16
名鉄一宮駅より徒歩4分
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