最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-05-09 12:13:55.0
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野口 周華
おはようございます！野口式整体院 周の野口です！身体の深い部分が硬くなると、股関節の動きや骨盤の安定感にも影響しやすくなります。今回は、骨盤底筋群～股関節の深部をゆるめる…
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- 投稿日：
- 2026-05-07 20:52:55.0
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野口 周華
こんにちは、野口式整体院 周の野口です！施術後におすすめの“戻りにくい身体”をつくる簡単ストレッチ！身体はほぐした後が大切です！！施術後は筋肉や関節がゆるみ、動きやすくな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-05 09:55:34.0
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野口 周華
こんにちは！野口式整体院 周です!当店もそろそろ開店してから半年が経とうとしています。皆様のおかげでなんとかやっていけてます（笑）さて、なかなか改善しない不調、感じていませ…
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- 投稿日：
- 2026-04-30 09:51:17.0
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野口 周華
こんにちは！野口式整体院 周です！【呼吸が浅いと、回復も遅れる】風邪気味のとき、なんとなく呼吸が浅くなっていませんか？そんな時におすすめ！「胸を開くストレッチ」１．両手を…
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- 投稿日：
- 2026-04-27 17:48:03.0
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野口 周華
いつもありがとうございます！野口式整体院 周です。【股関節が硬い人はコレ↓】股関節の動きを一気に上げる「開脚ロッキングストレッチ」１．足を大きく開いて立つ２．左右にゆっく…
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- 投稿日：
- 2026-04-25 10:06:27.0
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野口 周華
いつもありがとうございます！野口式整体院 周の野口です。【肩こり・巻き肩に◎ 前鋸筋ストレッチ】「肩が前に入る…」「呼吸が浅い…」そんな方におすすめなのが“前鋸筋”のケアで…
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- 投稿日：
- 2026-04-23 12:08:42.0
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野口 周華
いつもありがとうございます！野口式整体院 周の野口です。【背中がガチガチな方へ】万歳＋ねじりストレッチで広背筋～体側を一気にゆるめましょう！〇やり方１．足を肩幅で立つ２．…
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- 投稿日：
- 2026-04-20 11:37:01.0
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野口 周華
いつもありがとうございます。野口式整体院 周の野口です。【仙骨～尾骨の反り、気になっていませんか？】腰が反りやすい方は仙骨～尾骨まわりが固まりやすく、腰痛や骨盤の不安定に…
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- 投稿日：
- 2026-04-18 20:06:57.0
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野口 周華
いつもありがとうございます。野口式整体院 周の野口です。【自律神経が乱れる本当の原因】「ストレスが原因」と思われがちな自律神経の乱れですが、実は――背骨・骨盤の硬さが大き…
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- 2026-04-16 15:04:24.0
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野口 周華
いつもありがとうございます！野口式整体院 周の野口です。【お腹がへこむ簡単ストレッチ】ぽっこりお腹、実は「筋力不足」だけじゃなく・みぞおちの硬さ・呼吸の浅さが原因のことも…
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