ピラティススタジオ Albright 鴨部店【アルブライト】
ピラティススタジオアルブライト カモベテン
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- 高知県高知市鴨部１０７１－３ １F
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アルブライト 鴨部店(Albright)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-22 10:00:00.0
- 腰痛が軽くなったお客様
- 腰痛が軽くなったお客様
デスクワークや立ち仕事が続くと、どうしても腰に重たさを感じてしまいますよね。
「最近、体が重くて動くのが億劫だな」と感じるのは、体が一生懸命頑張っているサインかもしれません。
【腰周りを優しく整える】
先日、腰の違和感に悩まれていたお客様がご来店されました。
ピラティススタジオAlbright 鴨部店では、激しい運動ではなく、呼吸に合わせて背骨や骨盤を丁寧に移し替えるように動かしていきます♪
ご自身の体の癖に気づき、無理なく整えることで、腰への負担を和らげるサポートをいたします！
レッスン後、そのお客様から「腰がすっきりして、久しぶりに背筋が伸びた気がします！」と晴れやかな笑顔でお話しいただきました。
深層の筋肉を健やかな状態へ導くことで、日常の何気ない動作が驚くほど楽になることがあります。
「私にもできそう」と感じていただけるような、端正で穏やかな時間を大切にしています♪
【心地よい体を目指して】
ピラティスは、今の自分の状態を優しく受け入れることから始まります。
無理に筋肉を鍛えるのではなく、本来あるべき位置へ体を整えることで、すっきりとしたシルエット作りにも役立ちます。
一つひとつの動作を丁寧に行うことで、心まで軽やかになっていくのを感じていただけるはずです！
体が変われば、毎日の家事や仕事もポジティブな気持ちで取り組めるようになります。
私たちは、皆様が毎日を自分らしく、元気に過ごせるお手伝いをしたいと考えています！
【最後に】
体調やペースに合わせて進めていきますので、運動に自信がない方も安心してお任せくださいね。
ピラティスを通じて、健やかで美しい体を目指していきましょう♪
腰の重さや違和感でお悩みの方は、体験レッスンにぜひお越しください。
スタッフ一同、楽しみにお待ちしております！
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【国家資格者担当】ピラティススタジオAlbirght 鴨部店
〈営業時間〉10時～19時 不定休
〈住所〉高知県高知市鴨部1071-3 1F
【ピラティス/整体/骨盤矯正/ダイエット/ボディメイク/美脚/産後ケア/産後骨盤矯正/カイロ/痩身】
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