ピラティススタジオ Albright 鴨部店【アルブライト】
ピラティススタジオアルブライト カモベテン
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- 高知県高知市鴨部１０７１－３ １F
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アルブライト 鴨部店(Albright)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-23 15:10:38.0
- 本日のスタジオと側弯症のお客様とのレッスン
- こんにちは♪
本日は朝から大雨で、足元の悪い中お越しいただきありがとうございました。
雨の日は気圧の影響もあり、身体が重だるく感じたり、
無意識に力が入りやすくなることがあります。
本日は側弯症のお悩みをお持ちのお客様のレッスンを担当させていただきました。
身体の左右差やバランスを確認しながら、
呼吸を意識して無理のない範囲でエクササイズを行いました。
側弯がある場合は、無理に整えようとするのではなく、
まずは身体の安定や使いやすさを引き出していくことが大切です。
レッスン後には
「少し身体が楽になった気がします」
というお声もいただきました♪
お天気が優れない日こそ、
身体を整えることで少しでも心地よく過ごしていただけたら嬉しいです。
本日もありがとうございました！
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【国家資格者担当】ピラティススタジオAlbirght 鴨部店
〈営業時間〉10時～19時 不定休
〈住所〉高知県高知市鴨部 1071-3 1F
【ピラティス/整体/骨盤矯正/ダイエット/ボディメイク/美脚/産後ケア/産後骨盤矯正/カイロ/痩身】
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