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- 三重県四日市市諏訪栄町５－４ ニューヨッカイチビル５Ｆ
- 近鉄四日市駅から徒歩3分（ドライヘッド/ヘッドマッサージ）
ヘッドミント 四日市店のブログ
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投稿日：2026-06-21 18:00:00.0
- 梅雨の重い体…血流を整えてスッキリ
- こんにちは！ヘッドミント 四日市店のさくらです！
梅雨に入ると、体がなんだか重い…そんなお悩みありませんか？
6月は気温と湿度が急激に変わり、体全体が疲れやすくなる時期です(^^)/
実はその重さの原因は「血流の滞り」かもしれません。
梅雨時期は気温と湿度が急速に変わります。
体はそれに対応しようとして、知らず知らずストレスを抱えています。
その結果、血流が悪くなり、頭部への酸素供給が不足。
脳や頭皮が悲鳴を上げている状態がだるさ・重さとなって現れるのです。
特に首から上の血流が低下すると、全身のだるさにつながる悪循環(><)
【梅雨のだるさを解消する4つの対策】
頭部セルフマッサージ
毎日5分、頭皮をほぐすだけで血流が改善します。
指の腹でゆっくり、気持ちいい強さでほぐしましょう
プロのケアで完全リセット
本格的にリセットしたいなら、ドライヘッドスパロング100分がおすすめです
脳疲労も体の重さも、一気に解消できます。
温浴習慣
38℃くらいのぬるいお湯に15分程度、毎日の入浴。
血流を整える時間をつくることで、6月の不調が変わります。
軽い運動で代謝アップ
ストレッチやウォーキングなど、無理のない範囲で毎日。
代謝が上がると、梅雨の重さがスッキり
梅雨のだるさは正しいケアで驚くほど改善します。
ぜひ今月から試してみてくださいね(^^)/
ヘッドミント四日市店
三重県四日市市諏訪栄町5-4 ニューヨッカイチビル5F
近鉄四日市駅から徒歩3分
10時～23時（年中無休）
059-329-6841
現金/クレジットカード/PayPay/交通系IC 他
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投稿者
さくら
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