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水縁整体院

ミズエンセイタイイン

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  • 東京都足立区竹の塚５丁目６－１１　高山ビル１０１号室
  • 竹ノ塚駅（東武スカイツリーライン）徒歩5分／駅近で通いやすい好立地

水縁整体院のブログ

2026年4月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 肩が風でつらい原因
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    投稿日：
    2026-04-18 14:43:03.0
    投稿者：
    陳 さん
    肩が風でつらい原因
    夏になるとエアコンで肩がつらい方へ原因は肩甲骨の後ろにある硬くなった筋肉かもしれません脇の下から肩にかけて押してみて硬くて痛い場所があればそこがポイント指で押さえて肩甲骨…続きを見る
  • 口角下がり改善 1日3分ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-17 15:38:19.0
    投稿者：
    張 さん
    口角下がり改善 1日3分ケア
    口角下がり気になる方へ年齢とともに口角が下がり疲れて見える原因になります今日は簡単にできる口角アップトレーニングをご紹介微笑み対抗トレーニング指で軽く口角を押さえながら上…続きを見る
  • 肩こりがつらい方へ 簡単セルフケア4選
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    投稿日：
    2026-04-17 11:35:20.0
    投稿者：
    李 さん
    肩こりがつらい方へ 簡単セルフケア4選
    デスクワークやスマホ時間が長い方肩や首がガチガチに固くなっていませんか肩こりをそのままにしておくと首の動きが悪くなったり頭の重さや疲れにつながることもあります今回はご自宅…続きを見る
  • 按摩後に体がだるい・痛いのはなぜ？揉み返し？
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    投稿日：
    2026-04-16 11:35:54.0
    投稿者：
    李 さん
    按摩後に体がだるい・痛いのはなぜ？揉み返し？
    施術後に「前より痛い」「だるい」と感じたことはありませんかそれは多くの場合、揉み返しではなく正常な反応です長時間のデスクワークや日常の疲れで筋肉が固くなっている状態で施術…続きを見る
  • 毎日10分で体が軽くなる方法
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    投稿日：
    2026-04-11 16:27:37.0
    投稿者：
    李 さん
    毎日10分で体が軽くなる方法
    体が重い疲れが取れにくいそんな方におすすめ毎日10分の簡単ケアつま先立ちで血流を促進胸の中央を押してリラックス脚の内側を軽く刺激わきの下を叩いて巡り改善足裏を押して疲労ケア…続きを見る
  • 小腹が出る本当の原因
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    投稿日：
    2026-04-10 16:11:11.0
    投稿者：
    李 さん
    小腹が出る本当の原因
    お腹だけ痩せにくいそんな方は多いです原因は脂肪だけではなく腰まわりの巡りの低下や緊張です帯脈は腰を一周するラインで体のバランスに関係します帯脈が乱れるとお腹が出やすい腰ま…続きを見る
  • 春の不眠対策 簡単セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-08 17:06:54.0
    投稿者：
    李 さん
    春の不眠対策 簡単セルフケア
    春は気温差や環境の変化で眠れない方が増えています体は疲れているのに頭だけ冴えてしまうそんな方におすすめの方法です一 寝る前にお尻を締める3秒締めて6秒ゆるめる10分ほど繰り返…続きを見る
  • 巻き肩や猫背でお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-06 12:51:04.0
    投稿者：
    李 さん
    巻き肩や猫背でお悩みの方へ
    スマホやデスクワークの影響で肩が内側に入りやすくなり肩こりや首の不調を感じる方が増えています実は簡単な習慣で姿勢は少しずつ改善できますおすすめは壁に背中をつけて3分立つこ…続きを見る
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