サロンのNEWSのブログ一覧
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人は本能的に変化を恐れるものです。しかし、季節や気温、湿度、そして社会環境など、私たちを取り巻くものは常に変わり続けています。その中で本来、体は自然と順応できるようにでき…
続きを見る私たちの体は、一定ではなくリズムの中で変化しています。まず「日内リズム」。朝は交感神経が優位になり活動的に、夜は副交感神経が働きリラックスへと切り替わります。この流れが乱…
続きを見る体の歪みは、骨そのものの問題というよりも「姿勢時の筋肉の使い方の癖」から生まれることが多いです。例えば、片側に体重をかける立ち方や、無意識に肩へ力が入る姿勢など、日常の小…
続きを見る「検査では異常なし。でもなんだかしんどい」そんな状態を、東洋医学では未病と呼びます。まだ病気ではないけれど、体のバランスが崩れ始めているサインです。例えば、疲れが取れない…
続きを見る新生活が始まり少しずつ慣れてくるこの時期、実は気づかないうちに心と身体には疲れが蓄積しています。ゴールデンウィーク後に起こりやすい「5月病」は、環境の変化によるストレスや…
続きを見る東洋医学において腹診は、体の内側の状態を直接感じ取る大切な診察法です。なぜお腹を重視するのかというと、四肢よりも内臓の働きが生命維持に深く関わっているからです。呼吸・消化…
続きを見る免疫とホルモンは、体のバランスを保つうえで切り離せない関係にあります。ホルモンは免疫の働きを調整し、逆に免疫の状態もホルモン分泌に影響を与えています。例えば、ストレスを感…
続きを見る現代の忙しい日々の中で、「心のゆとり」と「身体の不調」は密接に関係しています。仕事や人間関係、情報過多によるストレスが積み重なると、知らず知らずのうちに心の余裕が失われ、…
続きを見るマッサージは「気持ちいい」と感じる反面、神経的には一時的な興奮状態でもあります。つまり、その“気持ちよさ”だけを基準にすると、本来の体の状態を見誤ることがあります。特に痛…
続きを見るマッサージ・整体・施術の違い、なんとなく同じに感じていませんか？実はそれぞれ役割が異なります。マッサージは、筋肉をほぐして血流を促し、コリや疲労を和らげる“リラックス目的…
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