サロンのNEWSのブログ一覧
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ホルモンバランスと自律神経はどちらも脳（視床下部）でコントロールされ密接に関係しているため、実際には重なって症状が出ることが多いのが特徴です。どちらかが乱れるともう一方に…
続きを見る「急にめまいがする」「立ちくらみで倒れそうになる」そんな経験はありませんか？それは“迷走神経反射”かもしれません。迷走神経反射とは、自律神経のひとつである副交感神経（リラ…
続きを見る体の不調は、ある日突然現れるものではなく、日々の小さな変化の積み重ねから始まっています。だからこそ大切なのは「不調になる前に気づくこと」です。私たちの体は自律神経がバラン…
続きを見る週末の雨の日、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」と感じることはありませんか？実はそれ、特別なことではなく体の自然な反応です。雨の日は気圧が下がり、自律神経のバランスが…
続きを見る姿勢を良くしようとしても、すぐ戻ってしまう…そんな経験ありませんか？実は姿勢は「筋力」だけでなく、日常の癖や使い方によって決まっています。特に姿勢を支える筋肉（姿勢保持筋…
続きを見る「肩こりがつらい…」この“こり”の正体、実はシンプルでいて奥が深いものです。こりとは、筋肉が緊張して硬くなり、血流が悪くなっている状態のこと。長時間同じ姿勢や、同じ動きの…
続きを見る同じ施術でも「楽になった」と感じる方と「分からない」という方がいます。その差は“体の余裕（回復力）”にあります。慢性症状がある方は常にストレスがかかり、疲労が抜けにくく回…
続きを見る施術後に「お水をしっかり飲んでくださいね」とお伝えするのには、しっかりとした理由があります。施術によって筋肉の緊張がゆるみ、血流やリンパの流れが良くなると、体の中に溜まっ…
続きを見る最近、ストレスや焦りで呼吸が浅く速くなっていませんか？その状態は交感神経が優位になり、心拍数も上がりやすく、体が常に緊張モードになっています。この呼吸のクセが続くと、疲れ…
続きを見る最近、天気が崩れる前に頭痛やだるさ、めまいを感じることはありませんか？それは「気象病」と呼ばれる、気圧の変化による体調不良の一つです。特に低気圧が近づくと、自律神経が乱れ…
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