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- 東京都目黒区自由が丘１丁目１５－１１寺田ビル３Ｆ
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エスライフ 自由が丘店(S-LIFE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-03 10:36:57.0
- 投稿者：
- S-LIFE スタッフ
「肩こりや腰痛がつらい…」そんな時、マッサージとストレッチのどちらに行くべきか迷ったことはありませんか？ 似ているようで、実は「アプローチ」と「目的」が全く違います。今回…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-24 17:21:41.0
- 投稿者：
- S-LIFE スタッフ
【姿勢が崩れることによる腰痛】姿勢の崩れは、背骨の腰の部分（腰椎）への負担が大きくなり慢性的な腰痛の原因になります。特に長時間のデスクワークやスマホ操作、前かがみの姿勢が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-10 18:42:30.0
- 投稿者：
- S-LIFE スタッフ
【猫背とは】背骨の胸椎と呼ばれる胸の部分が、過度に後方に湾曲し、背中が丸まり頭が前に出てしまっている姿勢のことです。【猫背の原因４選】１．長時間の姿勢不良 デスクワーク…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-05 13:55:24.0
- 投稿者：
- S-LIFE スタッフ
【そもそも肩こりとは】首・肩・背中の筋肉、中でも特に僧帽筋が緊張してしまい血行不良になり筋肉に老廃物が蓄積し、だるさ、痛み、こりを感じる症状のことです。【肩こりの原因】肩…続きを見る -
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スタッフ
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