渋谷α鍼灸院【肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ/生理/自律神経/美容鍼】
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渋谷α鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-14 09:52:51.0
- 足のむくみにお悩みの方へ
- 足のむくみは、血液やリンパ液などの水分が下半身に滞ることで起こり、足の重だるさや冷え、靴がきつくなるといった症状が現れます。この水分代謝をコントロールしているのが自律神経です。ストレスや不規則な生活で交感神経が過剰に優位になると、血管が収縮して血行が悪化します。さらに、自律神経の乱れは胃腸機能の低下やホルモンバランスの乱れを招き、水分を水分として適切に循環・排出する力が低下するため、下肢に水分が溜まりやすくなります。
この病態に対して鍼灸治療は非常に有効です。足や腰、お腹にあるツボへの刺激は、過緊張を起こしている交感神経を鎮め、副交感神経を高めて血管を拡張させます。これにより下肢の血流やリンパの流れが強力に促進され、溜まった余分な水分や老廃物の排出が促されます。自律神経を整えて内臓機能を高めることで、むくみにくい体質へと導きます。
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