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TOKYO整体【肩こり・腰痛・姿勢改善】

トウキョウセイタイ カタコリ ヨウツウ シセイカイゼン

  • 整体・カイロ
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トウキョウ整体(TOKYO整体)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

60件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 日本人にあった食事とは? 4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-14 15:00:00.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    今回も日本人にあった食事について紹介していきますまず、油(脂質)についてです脂質は三大栄養素の一つです油は体に悪く、健康においては悪だと思われている気がしますしかし、体を…続きを見る
  • 日本人にあった食事とは? 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-14 09:58:19.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    今回はミネラルとたんぱく質についてご紹介していきます  現代の人はミネラルが不足しがちです昔と違い化学が発展し育て方や食品の加工により、含まれるミネラルが減少していますま…続きを見る
  • 日本人にあった食事とは? 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-12 16:07:39.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    前回の続きで今回は日本人にあった最適な食事バランスについてご紹介していきます「オプティマルフードピラミッド」というのがあります画像が載せられないので調べてもらいたいのです…続きを見る
  • 日本人にあった食事とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-12 13:08:05.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    私たちの体は約37兆個の細胞が集まって成り立っていますその細胞の材料が普段から口にしている食べ物です私たちが食べたもので体ができていますそのため、何を食べるかによって体のつ…続きを見る
  • 今の体を変えるなら、整体院がオススメ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 13:15:41.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    前回、「体質が変わるのに半年かかる!?」で細胞の生まれ変わりについて紹介しました今回は、整体院をオススメする理由を説明していきます新しく作られる筋肉などの細胞は、今体で作…続きを見る
  • 体質が変わるのに半年かかる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 12:12:33.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    体のあちこちが悪くて整体院に通ったりされている方多いと思います しかし、中には痛みが取れてそれで来なくなってしまう方もいます確かにその時は調子がすごくいい感じなのですが、…続きを見る
  • 寝るときの姿勢、何がいいのか 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-08 12:08:30.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    前回の続きで何がいい寝方なのかをそれぞれしょうかいしていきます。 まず、右向きと左向きだとどっちがいいのか? 共通するメリットとして消化に関連することがあります右向きでは…続きを見る
  • 寝るときの姿勢、何がいいのか 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-07 09:49:38.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    前回のつづきで今回は「仰向け」「うつ伏せ」のメリット・デメリットについて紹介していきます。仰向け メリット   ・体への負担が少ない  ・血行が良くなり筋肉がこりにくい …続きを見る
  • 寝る時の姿勢、何がいいのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-05 12:05:48.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    人によって寝やすい姿勢は異なると思います。寝る向きは、体質や健康上の悩みによっても適した向きは変わります。そのためそれぞれにあった向きを見つけられると良いと思います。一般…続きを見る
  • 内股の人に!お尻のエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-02 15:00:00.0
    投稿者:
    望月 碧葉
    前回、内股で歩くとどうなるのか?ご紹介しました。今回は内股で外側の筋肉にこわばりを感じている方に、外側の筋肉を緩めるエクササイズをご紹介しますステップ1 四つん這いに近い…続きを見る

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トウキョウ整体(TOKYO整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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