最新ブログ一覧
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は【坐骨神経痛】についてご紹介します！【坐骨神経痛】とは、お尻・太もも・すね・ふくらはぎ・足先にシビレや痛みが現れる症状のことを言います…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は、【産後のお身体の不調】について解説します。お子さんの出産を終えてからお身体にこのような不調は出ていませんか？産前の体型に戻らない睡眠…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！段々と暖かくなり、日中は過ごしやすい日が続くようになってきましたね！また、卒業シーズンが終わり今度は新生活のシーズンに入っていきます！新年度…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！車・公共交通機関での移動、お仕事などにより、【立ちっぱなしや、座りっぱなし】になってませんか？このような場面で腰に痛みが出たり、腰が重だるく…
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こんにちは！ ぜろすぽ青山です！皆さんはこんな経験ありませんか？・最初は首・肩こりだけだったが、だんだんと腕や指先に痺れが出てきた・普段座って作業していることが多く、肩・…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！本日は、かなり多くの方がしているデスクワークと肩こりの関係性を皆さんに紹介します。デスクワークでは作業に集中しているため、長時間同じ姿勢をと…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！本日は「寝違え」についてです。「寝違え」とは・・・ 朝起きて、突然首が動かせない、回せない・・といった症状が寝違えです。寝違えは、不自然な姿…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は、若者にも増えつつある【ヘルニア】についてご紹介します！若者にも急増！【ヘルニア】について_20230301_1まず、ヘルニアとは臓器や組織の一…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！まだまだ寒い日が続きます。寒い人暖かい日で、気温も寒暖差がとても大きい日もあります。この時期は「ぎっくり腰」「ぎっくり背中」の方が増える時期…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！新潟市は段々と道の雪が減り、晴れの日だと気温が上がり、暖かくなる日も増えてきました！このように、春に近づくにつれて多くなるのが、【花粉症】で…
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