ゼロスポシンキュウイン・セイコツインアオヤマ
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ぜろすぽ鍼灸院 整骨院 青山のブログ
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投稿日：2026-06-11 10:28:19.0
- 階段や歩くと出る膝の痛みについて
- こんにちは！
ゼロスポ青山です！
今回は【膝の痛み】について解説していきます！
皆さんも歩いていると、膝が痛む。膝が痛くて、正座や階段の昇降がうまくできない。 なんてことありませんか？
それはもしかしたら【変形性膝関節症】かもしれません。
変形性膝関節症は関節の老化が原因になることが多い病気で、自覚症状のある患者さんが全国で約1000万人、潜在的な患者さんはなんと約3000万人もいるといいます。
はじめのうちは、立ち上がって歩き始めた時や階段を降りるときに膝が痛みます（休めば痛みが取れることが多いです）。症状が進むと徐々に膝が動きづらくなり、正座や階段の登り降りが難しくなります。さらに進行すると膝がO脚やX脚のように変形を起こし、段々と運動障害を起こすものとなります。
変形性膝関節症は、男女比では1：4で女性に多くみられ、老化が原因の一つであるため、高齢者になるほど罹患率が高くなります。
そして変形が進むことで、半月板や軟骨という膝関節のクッションがすり減ってくると、骨と骨がぶつかるようになり痛みの原因となります。また、すり減った軟骨の破片は滑膜（関節を包む膜）にとりこまれ炎症が起こります（滑膜炎）。炎症を起こした滑膜からは多量の関節液が分泌されるため、膝に水が溜まり痛みを伴う事があります。
当院では変形性膝関節症に対しては施術の他に運動療法によって膝をサポートする為に膝周辺の筋肉の強化を行ったり、セルフケアなどの生活習慣の改善などをご提案させていただいております。
膝の痛みにお困りの方はお気軽に当院にご連絡ください！
当院では皆さんのお悩みを解決するべく、慰安目的のマッサージではなく検査から状態の説明、お困りの症状の改善に向けたプランを提案させていただいております。
皆様の快適な生活のために是非当院をご活用ください！
ゼロスポ鍼灸院・整骨院 整体院 青山
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