ニッシントリガーポイントシンキュウイン
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 愛知県日進市浅田町東田面９４－３２
- 駐車場40台以上完備◎「赤池駅」より車で約5分/最寄りバス停「浅田」と徒歩2分
日進トリガーポイント鍼灸院のブログ
- 猫背が肩こりや腰痛の原因になっていませんか？
- 「姿勢が悪いと言われる」
「肩こりや首こりがなかなか改善しない」
「長時間座ると背中や腰がつらい」
このようなお悩みはありませんか？
猫背は見た目の問題だけではなく、首や肩、背中、腰へ大きな負担をかける姿勢です。
特に、
・長時間のデスクワーク
・スマホ操作
・運動不足
・前かがみ姿勢
・体幹や背筋の筋力低下
などが続くことで、猫背になりやすくなります。
その結果、
・首こり
・肩こり
・緊張型頭痛
・背中の痛み
・腰痛
・呼吸が浅くなる
・疲れやすい
など、さまざまな不調につながることがあります。
また、猫背では、
・胸の前にある小胸筋
・首の前側の胸鎖乳突筋
・僧帽筋
・肩甲挙筋
・広背筋
などが硬くなり、肩甲骨の動きも悪くなりやすくなります。
そのため、肩だけをほぐしても姿勢が改善されなければ、不調を繰り返してしまうことがあります。
名古屋トリガーポイント鍼灸院では、痛みのある部位だけではなく、
・首
・肩
・肩甲骨
・胸郭
・背中
・骨盤
まで含めて筋肉やファシアの状態を確認し、トリガーポイントへアプローチしながら姿勢の改善を目指します。
猫背では、
・小胸筋の短縮
・胸鎖乳突筋の緊張
・肩甲挙筋の緊張
・脊柱起立筋の機能低下
・体幹機能の低下
などが重なっていることも少なくありません。
「姿勢が気になる」
「肩こりや腰痛を繰り返している」
という方は、早めのケアがおすすめです。
猫背による身体の不調でお悩みの方は、お気軽に名古屋トリガーポイント鍼灸院へご相談ください。
#名古屋市#名東区#一社#星ヶ丘#藤が丘#さいとう整形外科#トリガーポイント#ファシア#鍼灸#鍼灸院#施術#筋膜#筋膜リリース
●2026/7/20
●2026/7/19
●2026/7/18
●2026/7/16
●2026/7/13
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