ニッシントリガーポイントシンキュウイン
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 愛知県日進市浅田町東田面９４－３２
- 駐車場40台以上完備◎「赤池駅」より車で約5分/最寄りバス停「浅田」と徒歩2分
日進トリガーポイント鍼灸院のブログ
- ぎっくり腰は突然ではなく、積み重なった負担が原因？
- 「朝、顔を洗おうとした瞬間に腰が痛くなった」
「重い物を持った途端に動けなくなった」
「何度もぎっくり腰を繰り返している」
このようなお悩みはありませんか？
ぎっくり腰（急性腰痛）は突然起こるように感じますが、多くの場合、日頃から蓄積した筋肉や筋膜（ファシア）の負担が限界に達したことがきっかけとなって発症します。
特に、
・長時間のデスクワーク
・立ち仕事
・中腰での作業
・運動不足
・疲労の蓄積
などが続くことで、腰や股関節周囲の筋肉が硬くなり、腰への負担が大きくなります。
その結果、
・突然の激しい腰の痛み
・立ち上がれない
・前かがみになれない
・寝返りがつらい
・歩くのも困難になる
などの症状が現れることがあります。
また、ぎっくり腰では腰だけではなく、
・お尻
・股関節
・ハムストリングス
・腸腰筋
・背中
などの筋肉の硬さが関係していることも少なくありません。
名古屋トリガーポイント鍼灸院では、痛みのある腰だけではなく、
・腰
・お尻
・股関節
・太もも
・体幹
まで含めて筋肉やファシアの状態を確認し、トリガーポイントへアプローチしながら負担の原因を探していきます。
ぎっくり腰では、
・腰方形筋
・脊柱起立筋
・多裂筋
・中殿筋
・腸腰筋
などにトリガーポイントが形成され、強い痛みや動きにくさにつながっていることがあります。
「毎年ぎっくり腰になる」
「痛みは治まったけれど違和感が残る」
という方は、再発予防のためにも身体全体を整えることが大切です。
ぎっくり腰でお悩みの方は、お気軽に名古屋トリガーポイント鍼灸院へご相談ください。
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