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極上リラク L'VEDA | 北堀江

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ラヴェーダ 北堀江(L'VEDA)のブログ

プライベートのブログ一覧

31件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-29 11:23:43.0
    投稿者：
    San ju
    ヴァータ・ピッタ（Vata-Pitta）とは？
    ヴァータ・ピッタタイプの人は、心と体の中に「風」と「火」のエネルギーをあわせ持っています。「強い風」と「勢いのある火」が合わさると、ものすごいエネルギーが生まれますよね。…続きを見る
  • アーユルヴェーダの「カパ（Kapha）」とは？
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-28 12:54:53.0
    投稿者：
    San ju
    アーユルヴェーダの「カパ（Kapha）」とは？
    カパとは、私たちの心と体の中にある「大地（土）」と「水」のエネルギーのことです。アーユルヴェーダでは、カパはどっしりとした地球の土と、それを固める潤いのある水からできてい…続きを見る
  • アーユルヴェーダの「ピッタ（Pitta）」とは？
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-26 11:19:05.0
    投稿者：
    San ju
    アーユルヴェーダの「ピッタ（Pitta）」とは？
    ピッタとは、私たちの心と体の中にある「火」のエネルギーのことです。アーユルヴェーダでは、ピッタは「火」と「水」の要素からできています（イメージとしては、熱いマグマや代謝の…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-25 12:02:12.0
    投稿者：
    San ju
    アーユルヴェーダの「ヴァータ（Vata）」とは？
    ヴァータとは、私たちの心と体の中にある「風」のエネルギーのことです。インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では、すべての人が体内にいくつかのエネルギーを持っていると考えられ…続きを見る
  • ドーシャでわかる精神不調
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-22 11:20:09.0
    投稿者：
    San ju
    ドーシャでわかる精神不調
    アーユルヴェーダでは、精神的な不調を「生命エネルギー（ドーシャ）」のバランスが崩れた状態と考えます。心が乱れたとき、人はどのエネルギーが暴走しているかによって、全く異なる…続きを見る
  • アーユルヴェーダで考える「慢性的な疲労」の原因
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-21 11:05:21.0
    投稿者：
    San ju
    アーユルヴェーダで考える「慢性的な疲労」の原因
    漢方でいう「未病（みびょう）」（病気ではないけれど調子が悪い状態）と同じように、アーユルヴェーダでは、体内のエネルギーバランスが崩れるとエネルギー不足（疲労）が起こると考…続きを見る
  • 聖なる三位一体：CCFティー
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-18 11:58:19.0
    投稿者：
    San ju
    聖なる三位一体：CCFティー
    これはアーユルヴェーダにおいて最も典型的な処方であり、3つの生命エネルギー（ヴァータ、ピッタ、カパ）のすべてのバランスを完璧に整える「トリドーシャ（すべての体質に有効）」…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-17 11:49:20.0
    投稿者：
    San ju
    アーユルヴェーダで知った、私に合う瞑想
    かつて私は、瞑想とはただ静かに座って頭を空っぽにすることだと思っていました。でも正直なところ、日によっては頭の中がまるで大騒ぎする子供たちの部屋のようで、「ただ呼吸に集中…続きを見る
  • アーユルヴェーダで整える更年期
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-15 11:50:56.0
    投稿者：
    San ju
    アーユルヴェーダで整える更年期
    アーユルヴェーダでは、更年期を「病気」ではなく、人生の「季節の変わり目」と考えます。それまでの「火」のエネルギー（ピッタ）に満ちた現役世代から、より精神的で穏やかな「風」…続きを見る
  • 黄金の癒し：
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-11 12:05:22.0
    投稿者：
    San ju
    黄金の癒し：
    現代のウェルネス界で「スーパーフード」として注目されるターメリック。アーユルヴェーダでは「ハリドラー（Haridra）」と呼ばれ、5,000年以上前から「黄金の万能薬」として崇められ…続きを見る
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