プライベートサロンソアム
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ソアム(Soame)のブログ
- スマホ・PCで目が限界‥それ肩こりや頭痛の原因！？
- こんにちは！
SOAMEのMOKAです☆
「夕方になると目がショボショボする…」
「パソコンやスマホを見ると目が重たい」
そんなお悩みはありませんか？(@_@)実はその目の疲れ、
肩や首のこりと深く関係していることがあります。
猫背や長時間のデスクワークで
首・肩の筋肉が硬くなると、後頭部の血流が低下します。
すると目の周りにも十分な血液や酸素が届きにくくなり、
★ 目の疲れ
★ ピントが合いにくい
★ 頭痛
★ 首・肩こり
といった不調が起こりやすくなります。
今日からできるセルフケア◎↓
・1時間に1回は画面から目を離す
・遠くを20秒ほど眺める
・ホットタオルで目元を温める
・目の周りではなく、首や肩もしっかりほぐす
・室内の乾燥対策をする
目だけでなく、首や肩の血流を良くすることが疲れの改善につながります♪SOAMEでは、温活安眠アロマヘッドをご用意しております。
アロマの優しい香りに包まれながら、
温かなホットアイマスクとホットストーンで
じんわりと緊張をほぐす癒しの時間♪
気づかないうちに頑張り続けている目や頭を
ゆっくり休ませてあげませんか？＾＾
＃エステ＃マッサージ＃アロマトリートメント＃リンパ＃ドライヘッドスパ＃肩こり＃首こり＃むくみ＃腰痛＃フェイシャル＃小顔＃毛穴＃シミ＃たるみ＃シワ＃ピーリング＃耳ツボ＃耳つぼジュエリー＃赤羽エステ＃北区エステ＃肌質改善＃角質ケア
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