最新ブログ一覧
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ふと鏡を見た時に、ほうれい線が目につくことありませんか？ほうれい線が出来る原因はいくつかあります。重力に負けて皮膚がたるんで落ちてきてしまったり、骨格の凹凸により線が目立…
続きを見るみなさん普段どんなバッグ使っていますか？色んなデザインのものがあり悩みますよね！一番姿勢を保ってくれるのは想像つきやすいかと思いますがリュックです。両肩に均等に重さを分散…
続きを見るいつも片足に重心寄っているなと感じたことありませんか？それは骨盤の歪みが原因です！骨盤の歪みは日常の姿勢の悪さから発生します。足を組む癖がある方は結構な割合で歪みあります…
続きを見るダイエット頑張ったのになんか前ももの張りが抜けないなと悩んでいませんか？張りの原因は立ち姿勢と腰です！全体的に前傾姿勢で反り腰になっていると太ももの前の部分に負荷がかかっ…
続きを見る梅雨も明け毎日猛暑が続いていますね！しっかり寝れていますか？ただでさえ寝苦しいのに元々寝つき悪いほうなんです、、は、この暑さを乗り越えられませんよ！背中周りが張っていたり…
続きを見るフェイスラインしっかり出すのってなかなか難しいですよね、、普段どんなセルフケアしてますか？顎の先から耳の下に向かって、両手の親指と人差し指でフェイスラインを挟むようにして…
続きを見る歯列接触癖（TCH）って聞いたことあります？１日の中で１７分以上、上と下の歯が接触しているとエラ張りや肩こり・首こりの原因になります。咬筋という筋肉を緩めておくことで力が入…
続きを見るみなさまいつも当院のご利用ありがとうございます。そしてこれから初めてご来院される方でどんな服装で行けばいいか、、？化粧はして良いか、、？など不安な部分あるかと思いますので…
続きを見るSNS開くと色んなストレッチ出てきますね！ありすぎて結局何やっていいか分からなくなっていませんか？迷ったらまずは肩回しをしましょう！普通すぎてと思ってはいけません。むしろ肩…
続きを見る肩や首張ってるな、、痛いな、、と感じていませんか？それはほとんどがストレートネックが原因になります！ストレートネックがある状態だと首や肩の筋肉の緊張で頭痛の原因にも繋がり…
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