おすすめメニューのブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-06-18 10:00:00.0
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福田 えり佳
今年の夏も暑そうですね、、今のうちにと運動始めた方多いのではないでしょうか？無理なく日常生活の一部として取り入れられるのはやっぱりウォーキングにつきますね！ただ、どんなに…
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- 投稿日：
- 2026-06-17 10:00:00.0
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福田 えり佳
みなさん食べ物を噛む時、左右でどちらかに偏っていませんか？その習慣で偏った顔の表情（片側だけで笑う、片側に顔を向けて話すなど）が続くと、口角に左右差が出てきます。気づいて…
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- 2026-06-16 10:00:00.0
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福田 えり佳
頭痛は当たり前と思っていませんか？頭痛の症状は色んな原因・要素があります。今回は筋緊張性頭痛と神経の圧迫からくる頭痛についてです！これはどちらも首・肩の筋肉が緊張や収縮し…
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- 2026-06-15 10:00:00.0
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福田 えり佳
日頃からストレッチしてますか？たまに、、気が向いたら、、という方多いかと思いますが、やらないといけないという使命感は効果ありません。何事も最初は意識してやりますが継続する…
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- 投稿日：
- 2026-06-14 10:00:00.0
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福田 えり佳
鼻の仕組み知っていますか？鼻は2つパーツの骨が合わさっていて出来ています。歪むと開いて隙間が出来るんです！その隙間を埋めるように矯正していけば細くも高くも変化します。骨格…
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- 2026-06-12 10:00:00.0
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福田 えり佳
目の疲れ感じること多いと思いますが何かすぐに出来るセルフケアあったら嬉しいですよね！実はいっぱいありますよ♪今回は圧シリーズでいきますね！眉と眉の間に指の腹を当てて少し圧…
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- 2026-06-10 10:00:00.0
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福田 えり佳
姿勢を保ちながら歩くことは、全身の健康とバランスを保つために非常に重要です！！軽く後ろに引くことで胸を開きます。※肩を丸めないように注意しましょう。背筋を伸ばし、まっすぐ…
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- 2026-06-09 10:00:00.0
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福田 えり佳
胸鎖乳突筋が緊張しているとストレスや不良姿勢、長時間のデスクワークなどで首や肩の痛み、頭痛の原因となります。どこの筋肉？と思う方多いかと思いますが首の大きな筋肉です！触っ…
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- 2026-06-08 10:00:00.0
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福田 えり佳
既にボトックス注射されている方いると思いますが実は小顔矯正と相性良いんです！せっかくならある程度矯正してからもう少し！って時がおすすめですが注入後でも問題はありません。筋…
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- 投稿日：
- 2026-06-07 10:00:00.0
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福田 えり佳
雨が降っているとどんよりしますね、、実はカラダの中もどんよりしています、、、湿気が多いと体内の水分も排出しにくくなります。常にカラダの循環を良くしておくと良いです！そのた…
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