サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-12 01:22:54.0
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川勝 俊子
一人ひとりに合わせたマシンピラティスbe-ingのレッスンでは、「ただエクササイズを行うこと」ではなく、お一人おひとりの身体に合わせることを大切にしています。同じ年代でも、同じ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-09 15:33:08.0
- 投稿者：
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川勝 俊子
足裏の使い方で身体は変わる｜外重心・扁平足・O脚との関係皆さんは普段、ご自分の足裏を意識したことがありますか？実は、足裏は身体を支える「土台」です。家を建てる時も土台が大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-04 08:42:16.0
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川勝 俊子
逗子のマシンピラティス「後ろ姿で年齢がわかる」そんな話を聞いたことはありませんか？実は、年齢そのものというよりも、姿勢や歩き方の変化がその人の印象を大きく左右しています。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-30 09:30:53.0
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川勝 俊子
心と体を整え、軽やかに生きるためにbe-ingで目指していること｜心と体を整え、軽やかに生きるためにbe-ingという名前には、「ありのままの自分でいること」「自分らしく生きること」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-28 21:07:45.0
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川勝 俊子
｜逗子のマシンピラティス「昔より疲れやすくなった」「階段が少しつらくなった」「体力が落ちた気がする」そんな変化を感じることはありませんか？年齢を重ねると、筋肉は少しずつ減…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-19 10:53:21.0
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川勝 俊子
～逗子でマシンピラティス～「運動が苦手で続かなかった…」「体力に自信がない」「ジムはハードルが高く感じる」そんな方にこそ、実はマシンピラティスはおすすめです!“ピラティス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-15 19:01:44.0
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川勝 俊子
レッスン後に、生徒さんからよくいただく言葉があります。それは、「体が軽いです！」というご感想です。でも、“体が軽い”って、実際にはどんな状態なのでしょうか？体重が急に減っ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-12 17:21:02.0
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川勝 俊子
be-ingのレッスンでは、「ただ動く」のではなく、お一人おひとりのお身体に合わせることを大切にしています。同じエクササイズでも、姿勢や筋肉の使い方、柔軟性、身体のクセは人それ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-08 09:20:57.0
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川勝 俊子
「腰がいつも張っている」「立っていると腰がつらい」「お腹だけぽっこり出る」そんなお悩みはありませんか？もしかすると、“反り腰”が関係しているかもしれません。反り腰とは、骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-05 18:04:03.0
- 投稿者：
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川勝 俊子
初めてマシンピラティスを体験された方から、よくいただくお声があります。それは、「思っていたよりきつくないのに、身体が変わる感じがする」というものです。実際に多い変化として…
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