最新ブログ一覧
いつもStudio be-ingをご利用いただき、ありがとうございます。4月のオープン以来、たくさんの方にStudio be-ingへ足を運んでいただき、ありがたいことにご予約を多くいただけるよう…
続きを見る歩くことは、毎日の中で何気なく繰り返している動きです。だからこそ、少し歩きやすくなるだけでも、日常はぐっと軽やかになります。「以前より長く歩けるようになった」「歩いた後の…
続きを見る「運動は昔から苦手…」「身体が硬いからできるか心配…」「運動は長続きしたことがない…」そんなお気持ちを抱えながら、体験レッスンに来られる方は少なくありません。でも、ご安心…
続きを見る運動を始めたいと思っていても、「身体が硬いから大丈夫かな？」「久しぶりの運動についていけるかな？」「周りの人に迷惑をかけないかな？」そんな不安を感じる方は少なくありません…
続きを見る「最近、姿勢が良くなったね。」ご家族やお友達からそんな一言をかけられると、とても嬉しいですよね。be-ingに通われているお客様からも、「歩くのが楽になりました。」「階段の上り…
続きを見るレッスン中、お客様からよく言われる言葉があります。「先生、これって脳トレですね！」私も、その通りだと思っています。マシンピラティスは筋肉を鍛えるだけの運動ではありません。…
続きを見る「最近なんとなく疲れが抜けない…」そんなふうに感じていませんか？8月は暑さや冷房、お盆休みなどで生活リズムが乱れやすく、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかっています。・…
続きを見る腰痛があるから運動できない…と思っていませんか？「腰が痛いから、運動は控えた方がいいですよね？」体験レッスンで、このようなお話をされる方は少なくありません。もちろん、強い…
続きを見る「昔からO脚だから仕方ない…」「年齢とともに脚の形が気になってきた」このようなお悩みを持つ方はとても多くいらっしゃいます。でも実は、私がレッスンで大切にしているのは脚の形…
続きを見る「腹筋を頑張っているのに、お腹だけがへこまない…」そんなお悩みはありませんか？実は、ぽっこりお腹の原因は腹筋不足だけではありません。40～50代になると、骨盤の傾き・姿勢・呼…
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ビーイング 逗子(be-ing)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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