ゼン ガーデン スパ ツキジ
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ゼン ガーデン スパ 築地(ZEN garden SPA)のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-10 12:50:55.0
- 運動効果もあるタイ古式
- こんにちは
ZEN garden SPA築地 セラピストのNATSUです！
タイ古式＝痛い？
そんなイメージを持つ方は多いかもしれません。
実際のタイ古式マッサージはゆったりとしたリズムの中で、
呼吸に合わせながら身体をじんわり伸ばしていきます。
緩やかなリズムで伸ばすので
いた気持ちいい、世界一気持ちいいマッサージと
呼ばれているんです♪
でも、タイ古式マッサージは“ただ気持ちいいだけ”
ではありません。
実は、運動した後のようなスッキリ感を感じる方も
多い施術なんです♪
普段、自分では伸ばしきれない筋肉や、
固まりやすい股関節・肩甲骨まわりまでしっかりアプローチ。
すると…
・血流が良くなる
・ 呼吸が深くなる
・ 姿勢が整う
・身体が軽くなる
・むくみやだるさが抜ける
まるで軽い運動をした後のような爽快感が生まれます。
「運動しなきゃ…でも時間がない」
「身体を動かしたいけど、疲れていて気力が出ない」
そんな方にもぴったり。
頑張って動くのではなく、心地よく整えながら巡らせる。
それも、ひとつの健康習慣です。
忙しい毎日の中で、
“休むこと”と“整えること”を同時に叶える時間を。
癒されながら、身体はしっかり喜ぶ。
それがタイ古式の魅力です。
ゆるめて、伸ばして、巡らせる。
心も身体も、軽やかな自分へ。
本日もお待ちしております♪
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