フレームストレッチ 銀座(FRAME stretch)のブログ
2026年7月のブログ一覧
7月もたくさんのご来店、本当にありがとうございました＾＾デスクワークや長時間の立ち仕事で、肩や腰に疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか。疲れをそのままにせず、週…
続きを見る毎日何気なく使っている「手」。スマホやパソコンを長時間使ったり、仕事や家事で手を使い続けていると、気づかないうちに手や腕にも疲れがたまっています。特にデスクワークが多い方…
続きを見る「もみほぐしだけ」「ストレッチだけ」よりも、両方を組み合わせることで、身体をより立体的に整えやすくなります。まず、もみほぐしで筋肉の緊張をゆるめて、身体を動かしやすい状態…
続きを見る先日のお休みに、海へ行ってきました♪天気にも恵まれて、海風を感じながらゆっくりリフレッシュできました。仕事が好きだからこそ、こうして身体も心も整える時間は大切だなと改めて…
続きを見る今週もたくさんのご来店、誠にありがとうございました。おかげさまで週末は満席となり、多くのお客様にお身体のメンテナンスをお任せいただけたこと、心より感謝しております。「身体…
続きを見る毎日暑い日が続き、冷房やデスクワークで首・肩・背中の疲れを感じていませんか？疲れをそのままにすると、身体の硬さやだるさにつながることもあります。本日はキャンセルが出たため…
続きを見る疲れを翌日に残さない身体へ「寝ているはずなのに朝がつらい」「目覚ましを何度も止めてしまう」「起きても身体が重い」そんなことありませんか？朝スッキリ起きられない原因は、睡眠…
続きを見る「腕が上まで上がらない」「後ろに手を回すのがつらい」「昔より肩が動かしにくくなった」そんな変化を感じていませんか？肩まわりの可動域が狭くなると、腕を動かすたびに身体の別の…
続きを見る3連休もたくさんのご来店、誠にありがとうございました。今週のご予約状況をご案内いたします。7/21（火）12:30～ 残り1枠（60分コースのみ）7/22（水）17:00～20:307/23（木）10:00…
続きを見る3連休もたくさんのご予約をいただき、ありがとうございます。現在、ご案内可能なお時間は下記の通りです。7/18(土)11:30～13:30／17:30～18:307/19(日)満席7/20(月・祝)満席「肩こり…
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