フレームストレッチ 銀座(FRAME stretch)のブログ
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毎日暑い日が続き、冷房やデスクワークで首・肩・背中の疲れを感じていませんか？疲れをそのままにすると、身体の硬さやだるさにつながることもあります。本日はキャンセルが出たため…
続きを見る疲れを翌日に残さない身体へ「寝ているはずなのに朝がつらい」「目覚ましを何度も止めてしまう」「起きても身体が重い」そんなことありませんか？朝スッキリ起きられない原因は、睡眠…
続きを見る「腕が上まで上がらない」「後ろに手を回すのがつらい」「昔より肩が動かしにくくなった」そんな変化を感じていませんか？肩まわりの可動域が狭くなると、腕を動かすたびに身体の別の…
続きを見る3連休もたくさんのご来店、誠にありがとうございました。今週のご予約状況をご案内いたします。7/21（火）12:30～ 残り1枠（60分コースのみ）7/22（水）17:00～20:307/23（木）10:00…
続きを見る3連休もたくさんのご予約をいただき、ありがとうございます。現在、ご案内可能なお時間は下記の通りです。7/18(土)11:30～13:30／17:30～18:307/19(日)満席7/20(月・祝)満席「肩こり…
続きを見る毎日暑い日が続きますが、室内ではエアコンで身体が冷えてしまうことも。「夕方になると足が重い」「むくみやすい」「なんとなくだるい」そんなお悩みを感じている方は、冷房による冷…
続きを見る「肩こりが当たり前になっている…」そんな方には、いくつか共通する特徴があります。・デスクワークやスマホを見る時間が長い・同じ姿勢で過ごすことが多い・運動不足になりがち・無…
続きを見る「もみほぐしても数日で元に戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？筋肉が硬くなると、筋膜も一緒に動きが悪くなり、本来の柔軟性が失われてしまいます。そこで大切なのが、筋膜…
続きを見るいつもご利用いただきありがとうございます。今週のご予約状況をお知らせいたします。【7/14（火）】10:00～15:00【7/15（水）】10:00／15:30～18:00【7/16（木）】10:00～13:00【7/1…
続きを見るオープンから3ヶ月。ありがたいことに、新しくご来店くださるお客様だけでなく、以前から担当させていただいているお客様にも継続してお越しいただいています。先日も、2年間担当して…
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