フレームストレッチ 銀座(FRAME stretch)のブログ
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いつもご利用いただきありがとうございます＾＾週末の空き状況をご案内いたします【7/11(土)】・16:30～・20:30～【7/12(日)】満席首・肩こりや腰の疲れ、身体の硬さが気になる方は、…
続きを見る暑い日が続いていますが、実はこの時期は身体が固まりやすい季節でもあります。冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、外との気温差が大きかったりすると、首や肩、背中がこわばりやす…
続きを見る毎日シャワーだけで済ませていませんか？＾＾忙しい日こそ、10～15分ほど湯船に浸かる時間をつくるのがおすすめです。身体が温まることで血行が促され、硬くなった筋肉もゆるみやすく…
続きを見る七夕に筋トレのお話します「身体がつらいからストレッチだけしていれば大丈夫」そう思われる方も多いですが、実は筋トレもとても大切です。ストレッチは硬くなった筋肉を伸ばして動き…
続きを見るFRAME stretch銀座です初めてご来店されるお客様から、「どんな服装で行けばいいですか？」「着替えは必要ですか？」というご質問をいただくことがあります。当サロンでは施術着をご…
続きを見る最近は気圧や湿度の変化で、首や肩、背中の張りを感じる方が増えています。「肩が重い」「首が回しづらい」「疲れがなかなか抜けない」そんなお悩みは、身体のバランスが崩れているサ…
続きを見る梅雨の時期は、気圧や湿度の変化によって首・肩こり、頭の重だるさ、疲れが抜けにくいと感じる方が増えています。そんな時期こそ、週末のメンテナンスがおすすめです＾＾硬くなった筋…
続きを見る「最近、肩こりがひどい」「首が前に出ている気がする」「気づくと猫背になっている」そんなお悩みはありませんか？デスクワークやスマホの使用時間が長いと、知らないうちに姿勢が崩…
続きを見る施術が終わったあと、「お水って飲んだ方がいいですか？」と聞かれることがあります＾＾答えは、ぜひ飲んでいただきたいです！ストレッチやボディケアの後は、筋肉がゆるみ、血流も良…
続きを見る明日で6月も最終日となります。今月もたくさんのお客様にご来店いただき、本当にありがとうございました＾＾銀座でストレッチ専門店をお探しの方や、肩こり・首こり・姿勢改善を目的…
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