1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン浜松・磐田・掛川・袋井トップ   >  
  5. ナイン 大平台店(NINE)   >  
  6. ブログ
ナイン 大平台店(NINE)のお店ロゴ

パーソナルトレーニングジムNINE　大平台店

パーソナルトレーニングジムナイン　オオヒラダイテン

  • エステ
  • 静岡県浜松市中央区大平台３－２９－１８
  • -治一郎大平台本店さんから車で5分

ナイン 大平台店(NINE)のブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 普段のトレーニング風景♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-13 12:15:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    普段のトレーニング風景♪ UP
    目的は人それぞれ♪お客様１人ひとりの目的や体の状態に合わせた、丁寧なパーソナルトレーニングを提供しています！今回は実際のトレーニング風景をチラ見せします^_^＊スクワット（…続きを見る
  • 出場したコンテストについてご紹介
    プライベート
    投稿日：
    2026-06-10 18:30:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    出場したコンテストについてご紹介 UP
    私が出場したボディコンテストの写真です♪３年前に初めてコンテストに挑戦しました！減量もかなり頑張り、体脂肪を５%まで落としました。。。ステージは緊張するのかと思っていまし…続きを見る
  • 普段のトレーニング風景♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-05 18:00:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    普段のトレーニング風景♪
    目標は人それぞれ♪お客様１人ひとりの目標や体の状態に合わせた、丁寧なパーソナルトレーニングを提供しています！今回は実際のトレーニング風景をチラ見せします^_^＊スクワット（…続きを見る
  • ダイエットの味方【食物繊維】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-31 18:15:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    ダイエットの味方【食物繊維】
    ダイエットの味方【食物繊維】━━━━━━━━━━食物繊維は2種類あります◯水溶性食物繊維水に溶けてゲル状になり、腸内をゆっくり移動。→ 血糖値の急上昇を防ぐ＆脂質・糖をから…続きを見る
  • タンパク質が多いお肉ランキング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-30 18:00:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    タンパク質が多いお肉ランキング
    タンパク質が多いお肉ランキング（100gあたり）1.鶏ささみ　タンパク質 約23g ・ 脂質 約0.8g1.鶏むね（皮なし）　タンパク質 約23g ・ 脂質 約1.9g2.豚ヒレ　タンパク質 約22g ・ …続きを見る
  • 自宅でできるトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-21 19:15:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    自宅でできるトレーニング
    自宅でできるトレーニング【ブルガリアンスクワット】鍛えられる部位お尻、裏もも足の位置は椅子に腰掛けた状態から脚を伸ばした位置が目安です。少し体を前傾にし体重を前脚にかけま…続きを見る
  • ダイエットにも重要!!水分補給
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-08 18:00:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    ダイエットにも重要!!水分補給
    毎日の水分補給、意識できていますか？実は水をしっかり飲むだけで、ダイエットに嬉しい効果がたくさんあるんです。今回は水分摂取がダイエットに与える3つの効果と、適切な水分量に…続きを見る
  • ダイエットしてるのに... それ睡眠不足が原因かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-27 18:00:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    ダイエットしてるのに... それ睡眠不足が原因かも？
    ダイエット中なのに痩せない…それ、睡眠不足が原因かも？睡眠が短いと・食欲を増やすホルモンが増える・脂肪を燃やす力が落ちる・筋肉の回復が遅れる食事も運動も頑張ってるのに効果…続きを見る
  • 朝食はダイエットの味方？朝ごはんの重要性！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-22 17:30:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    朝食はダイエットの味方？朝ごはんの重要性！
    「朝は時間がなくて食べない…」という方も多いですが、実は朝食はダイエットや健康にとても大切です。【朝食を摂るメリット】1.食欲のコントロール朝食を抜いてしまうと空腹時間が長…続きを見る
  • 友人の結婚式に参列しました♪
    プライベート
    投稿日：
    2026-04-14 20:30:00.0
    投稿者：
    高橋有馬
    友人の結婚式に参列しました♪
    先日、友人の結婚式に参列してきました♪中学の同級生で、3年間同じ野球部で一緒に頑張ってきた大切な友人です！実は半年前ほどに、ダイエットやトレーニングについて相談をもらい、…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

ナイン 大平台店(NINE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディ
  • その他

¥0

【無理なくダイエット】体脂肪を落とし自分史上最高の自分へ★体験￥0

提示条件：
予約時
利用条件：
新規の方
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ
  • その他

¥0

【月額¥13,000~】無理なく通えるダイエット◎ 体験¥0

提示条件：
予約時
利用条件：
新規の方
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ
  • その他

¥0

【産後ママ】産前の制服がスルッと入る体へ！手ぶら＆お子様同伴可★体験￥0

提示条件：
予約時
利用条件：
新規の方
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ
  • その他

¥0

【美脚・美尻】スキニーが似合う!上向きヒップ＆美脚　体験￥0

提示条件：
予約時
利用条件：
新規の方
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ
  • その他

¥0

【お腹周り集中】ぽっこりお腹を卒業！ギュッと引き締まったクビレ体験￥0

提示条件：
予約時
利用条件：
新規の方
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ
  • その他

¥0

【花嫁様】ドレスの似合う華奢な背中＆二の腕へ!短期集中ボディメイク体験￥0

提示条件：
予約時
利用条件：
新規の方
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ナイン 大平台店(NINE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ナイン 大平台店(NINE)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/