ナイン 大平台店(NINE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/6
- 脂肪燃焼 全身トレーニング
脂肪燃焼
全身トレーニング
この3つのトレーニングで
理想の体を目指しましょう！
1.スクワットジャンプ
2.ジャンピングジャック
3.マウンテンクライマー
最初は全部やらなくて大丈夫！
休憩も長くても大丈夫！
まずは運動を始めることからスタートしましょう♪
インスタグラムでは動画での紹介もしていますので
ぜひ『NINE浜松大平台』インスタグラムも見に来てください^_^
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