Good Release整体院 武蔵小杉院【グッドリリース】
グッドリリースセイタイイン ムサシコスギイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東３－４４７－８ ｅｓｔａ ｖｌｖｏ武蔵小杉 １Ｆ
- JR武蔵小杉横須賀線・南武線・東急武蔵小杉駅徒歩4分
グッドリリース整体院 武蔵小杉院(Good Release整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-16 14:00:00.0
- リリースとは？
- 整体やストレッチでよく聞く「リリース」という言葉。なんとなく聞いたことはあっても、「実際どういう意味なの？」と思う方も多いのではないでしょうか。
リリースとは、簡単に言うと“筋肉や筋膜の緊張をゆるめること”を指します。長時間同じ姿勢や疲労の蓄積によって、筋肉は無意識に硬くなっていきます。その硬さをやわらげ、動きやすい状態へ導いていくのがリリースです。
特に、首・肩・腰・お尻などは日常生活で負担が溜まりやすく、筋肉が固まりやすい部分です。硬くなった状態が続くと、血流が悪くなり、コリや痛み、動かしづらさにつながることがあります。
リリースを行うことで、筋肉がゆるみやすくなり、血流や関節の動きが改善しやすくなります。その結果、「体が軽い」「動きやすい」と感じる方も多くいらっしゃいます。
また、リリースは“強く押せばいい”というものではありません。無理に刺激を入れすぎると、逆に筋肉が緊張してしまうこともあります。大切なのは、その方の状態に合わせて適切にゆるめていくことです。
最近では、フォームローラーやストレッチなどのセルフケアでも「筋膜リリース」という言葉を聞くことが増えました。自宅で軽く行うだけでも、体のケアにつながります。
ただし、根本的に姿勢や体のバランスが崩れていると、一時的にゆるんでも戻りやすいケースがあります。
整体では骨盤矯正を中心に体全体のバランスを整えながら、筋肉が負担を抱えにくい状態へ導いていきます。
「ずっと体が張っている」「疲れが抜けにくい」という方は、筋肉の緊張が関係しているかもしれません。
当院ではお身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアのアドバイスを行っております。体のコリや不調でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。ご予約お待ちしております。
サロンの最新記事
-
●2026-05-17
-
●2026-05-16
-
●2026-05-16
-
●2026-05-16
-
●2026-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
グッドリリース整体院 武蔵小杉院(Good Release整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【肩こりでお悩みの方】初回整体体験６０分３０００円
|
|
新 規 |
¥3,000 【腰痛でお悩みの方】初回整体体験６０分３０００円
|
|
新 規 |
¥3,000 【頭痛でお悩みの方】初回整体体験６０分３０００円
|
|
新 規 |
¥3,000 【膝の痛みでお悩みの方】初回整体体験６０分３０００円
|
|
新 規 |
¥3,000 【つらい肩こりでお悩みの方】初回整体体験６０分３０００円
|
|
新 規 |
¥3,000 【首の痛みでお悩みの方】初回整体体験６０分３０００円
|
