Good Release整体院 武蔵小杉院【グッドリリース】
グッドリリースセイタイイン ムサシコスギイン
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グッドリリース整体院 武蔵小杉院(Good Release整体院)のブログ
- 足腰の疲労改善症例
- 「仕事終わりになると足腰がつらい」
「立っているだけでも疲れる」
とのことでご来院された30代女性。
飲食店で立ち仕事をされており、1日中動き回る日も多かったそうです。
最初は疲労感程度だったそうですが、徐々に
・腰の重だるさ
・脚のむくみ
・ふくらはぎの張り
・足裏の痛み
・肩こり
まで気になるようになり、
「寝ても疲れが抜けにくい」
と感じて来院されました。
実際にお身体を確認すると、
・骨盤バランスの乱れ
・反り腰
・股関節の硬さ
・ふくらはぎの筋緊張
・重心バランスの偏り
がみられました。
特に長時間立ち続けることで、下半身へ負担が集中し、筋肉の緊張や血流低下が強く出ている状態でした。
また、片足重心のクセもあり、身体の左右差も目立っていました。
初回施術では、
・骨盤調整
・股関節の可動域改善
・ふくらはぎ周囲の緊張緩和
・姿勢バランス改善
を中心に施術。
施術後は
「脚が軽い」
「立つのが楽」
「身体がスッキリする」
と変化を実感されていました。
最初の1ヶ月は週1回ペースでご通院。
【通院経過】
3回目：仕事後の疲労感が軽減。
5回目：脚のむくみが改善。
8回目：腰の重だるさも減少。
10回目：「かなり楽に働ける」と卒業。
こちらの方は、ご自宅でお伝えした
・股関節ストレッチ
・ふくらはぎケア
・立ち方の意識
も継続していただいたことで、改善も比較的スムーズでした。
立ち仕事による不調は、
・姿勢
・筋肉の硬さ
・重心バランス
・身体の使い方
などが関係しているケースも多くあります。
当院では、その場だけ疲れを取るのではなく、“疲れにくい身体づくり”を目指して施術を行っています。
●2026/7/21
●2026/7/21
●2026/7/19
●2026/7/19
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