ストレッチトウキョウ 武蔵小山店(Stretch TOKYO)のブログ
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この度、stretch TOKYO武蔵小山店でトレーナーデビューいたしました、「LAN」です！昔から身体を動かすのが大好きで、小学生から中学生まではバスケットボールに明け暮れる毎日を送っ…
続きを見る皆様こんにちは！トレーナーの翔です。「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になると脚がだるくて靴がきつい…」そんな「むくみ」のお悩み、多くの方からご相談いただきます。むくみを…
続きを見るこんにちは！トレーナーの翔です！す！「お尻の奥がズキズキ痛む…」「太ももの裏がピリピリして、歩くのがツラい」そんなお悩みを抱えていませんか？それ、もしかしたら「坐骨神経痛…
続きを見るこんにちは！毎日厳しい暑さが続いていますが、体調を崩していませんか？「こまめな水分補給」や「エアコン」などの対策は定番ですが、実はあなた自身の**「筋肉」が、最強の暑さ対策…
続きを見る毎日サウナ東京行ってきました！結論サウナ界のディズニーです！トレーナー兼サウナーとして数々のサウナ巡りをしてきましたが、関東No.1なんじゃないでしょうか！いや、全国No.1の呼…
続きを見るーこんにちは！DPです！Stretch TOKYO は現在都立大学駅前店、祐天寺店、武蔵小山店の3店舗で運営してますが、武蔵小山店はパーソナルジムも併設されてます！パーソナルストレッチ×…
続きを見るこんにちは、DPです！オープンして3ヶ月経ちました、ありがたい事に多くのお客様にリピートして頂き土日、日によっては平日も予約が取りにくい日が続いておりますご新規様はお早めの…
続きを見る皆さんこんにちは！トレーナーの「翔」です。カウンセリングやトレーニング中にお客様からよくいただく質問があります。それは「やっぱりお水は1日2リットル飲まないといけないんです…
続きを見るみなさんこんにちは！ トレーナーの「二宮」です！今YouTubeなどのSNSでセルフストレッチをよく見るようになり、それを参考にセルフストレッチしている人は多いと思います。しかし、…
続きを見るこんにちは！［翔］です。突然やってくるズキズキとした「偏頭痛」「体を動かしてリフレッシュすれば治るかも？」とストレッチをしたら、逆に悪化して動けなくなった……なんて経験は…
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