【肩こり/腰痛/ダイエット/ボディメイク/ブライダル】低酸素トレーニングジムPLUS FIT
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- 鹿児島県鹿児島市山下町１７ー１９ー１Ｆ
- 鹿児島市山下町17-19
プラスフィット(PLUS FIT)のブログ
最新ブログ一覧
7件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/22
- 投稿者：
- トレーナー 仁
トレーニングを頑張っているのに、なかなか結果が出ない…。そんなとき、見落としがちなのが「睡眠」です。実は、低酸素トレーニングの効果を最大限に引き出すカギは、運動中ではなく… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/25
- 投稿者：
- トレーナー 仁
今回は、実際に当ジムに通ってくださっているお客様のリアルな体験談をご紹介します。「低酸素トレーニングって本当に効果があるの？」と最初は半信半疑だったというAさん（30代・女… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/10
- 投稿者：
- トレーナー 仁
「運動したいけど、毎週通う時間がない」「仕事や育児で精一杯で、ジムは無理かも…」そんな声をよくいただきます。でも、低酸素ジムなら週1回・30分からでも十分に効果を感じていた… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/30
- 投稿者：
- トレーナー 仁
はじめてジムに来るとき、一番気になるのは「どんな人がいるんだろう？」ではないでしょうか。当ジムのスタッフは、皆さんが気軽に話しかけられる雰囲気を大切にしています。今回はス… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/20
- 投稿者：
- トレーナー 仁
「低酸素ジムって、普通のジムと何が違うの？」「なんだか難しそう…私でも大丈夫？」そんな疑問の声をよくいただきます。今回はよくあるご質問にお答えしながら、低酸素ジムをもっと… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- トレーナー 仁
「運動しているのになかなか痩せない」「食事を気をつけているのに体重が落ちない」そんな経験はありませんか？実は、痩せにくい原因のひとつは"代謝の低さ"にあります。低酸素トレー… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- トレーナー 仁
低酸素ジムとは？初心者にこそおすすめな理由「低酸素ジム」という言葉を聞いて、特別な人向けのものと感じていませんか？実はまったく逆です。低酸素トレーニングは、運動が苦手な方… 続きを見る
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