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睡眠×自律神経専門 脳活labo Unibase

スイミンジリツシンケイセンモンノウカツラボユニベイス

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  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区南麻布4丁目14-2 S3南麻布ビル1F
  • 日比谷線 広尾駅から徒歩7分

脳活labo ユニベイス(Unibase)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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  • 夜になっても「戦闘モード」?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/11
    投稿者:
    蛭田 凱人
    夜ベッドに入っても頭が休まらない。疲れているはずなのに目が冴えて深く眠れない。そんなお悩みはありませんか?実はその原因、自律神経の「切り替え」がうまくいっていないからかも… 続きを見る
  • 痩せない原因は睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/10
    投稿者:
    蛭田 凱人
    頑張って食事制限をしているのに痩せない。高いスキンケアを使っているのに肌荒れが治らない。そんなお悩みを抱えていませんか?実はその根本的な原因は「睡眠の質」にあるかもしれま… 続きを見る
  • スッキリ起きられない 睡眠ホルモンと疲労回復の法則
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/9
    投稿者:
    蛭田 凱人
    朝、目覚ましが鳴っても体が重くて起き上がれない。疲れが抜けにくく、最近なんだか太りやすくなった気がする。それは「睡眠中のホルモンバランス」が崩れているサインかもしれません… 続きを見る
  • 悪夢や金縛りの正体とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/8
    投稿者:
    蛭田 凱人
    最近、嫌な夢を見てハッと目が覚めることが多い。金縛りにあってしまい夜の睡眠が怖い。朝起きても感情の整理がついておらず気分がスッキリしない。そんなお悩みはありませんか?実は… 続きを見る
  • 「寝ても疲れが取れない」の核心
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/7
    投稿者:
    蛭田 凱人
    たっぷり寝たはずなのに朝から体が重い。休日に長く寝溜めをしてもスッキリしない。そんな「寝ても疲れが取れない」というお悩みを抱えていませんか?実はその辛い不調の核心は、睡眠… 続きを見る
  • 夜中に目が覚める原因は?記憶と睡眠を守る脳の門番
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/6
    投稿者:
    蛭田 凱人
    せっかく眠りについても夜中に何度も目が覚めてしまう。翌朝起きた時にどうも昨日の出来事や頭の整理ができていない気がする。そんな「中途覚醒」や「思考のぼやけ」でお悩みではあり… 続きを見る
  • 「寝つきが悪い」の科学
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    蛭田 凱人
    ベッドに入ってもなかなか眠りにつけない。ちょっとした物音や光ですぐに目が覚めてしまう。そんな「寝つきの悪さ」に悩んでいませんか?睡眠の最初のステップは専門用語で「N1(入眠… 続きを見る
  • 最先端の脳洗浄システムとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/4
    投稿者:
    蛭田 凱人
    毎日しっかり睡眠をとっているのに頭がぼーっとする。日中の集中力が続かずパフォーマンスが落ちている気がする。それは脳内に蓄積した「老廃物」が原因かもしれません。私たちの体に… 続きを見る
  • 「仰向け寝」が疲れの原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/3
    投稿者:
    蛭田 凱人
    朝起きても疲れがスッキリ取れていない。寝ている間に何度も目が覚めてしまう(中途覚醒)。いびきが気になったり胃の不快感がある。もしかするとその原因は毎晩の「仰向けの寝姿勢(… 続きを見る
  • 脳のドレナージと首の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/2
    投稿者:
    蛭田 凱人
    最近、単なる疲れとは違う「頭が詰まったような感覚」や「脳圧が上がったような不快感」に悩んでいませんか?慢性的な眼精疲労や緊張型頭痛が抜けない方は要注意です。実はその不調、… 続きを見る

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