目がスッキリするサロン Memiel赤坂見附店【眼精疲労/肩こり/ヘッドスパ/マッサージ】
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- 東京都港区赤坂３－２１－８ 高和赤坂ビル５階
- 東京メトロ銀座線・丸の内線 赤坂見附駅 徒歩2分/永田町駅 徒歩7分
メミエル 赤坂見附店(Memiel)のブログ
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投稿日：2026-05-10 08:15:00.0
- 仕事中の目疲れを和らげるおすすめ法
- こんにちは！
目がスッキリするサロンMemiel(メミエルです)！
仕事中こっそりできる目疲れ緩和ケアをお伝えします！
↓↓↓
・20-20-20ルール
→20分ごとに20秒、6メートル先を見ることにより、PC、スマホのピントをリセット
・瞬きを意識する
→画面を見ていると瞬きが減って乾燥しがち
ゆっくりギュッ→パッを5回繰り返すでOK
・目のストレッチ
→血流をよくしてスッキリ
目を上下左右にゆっくり動かす、ぐるっと円を描くようにまわす
・目を温める
→血流アップで一気に回復
・目のツボ押し
→軽く押すだけで疲れ軽減
押す場所は目の内側(くぼみ)とこめかみ
ぜひ試してみてくださいね！！
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店舗情報
目がスッキリするサロン Memiel（メミエル）
東京都港区赤坂３－２１－８ 高和赤坂ビル５階
東京メトロ銀座線・丸の内線 赤坂見附駅 徒歩2分/永田町駅 徒歩7分
銀座線/半蔵門線/丸の内線/赤坂見附/永田町/溜池山王/六本木/青山/近視/老眼/眼精疲労/肩こり/首コリ/頭痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/EMS/マッサージ/リラクゼーション
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投稿者
Memiel 赤坂見附店
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