ボディラックスシンキュウセイタイイン
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- 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央１丁目３１－２ ２Ｆ
- 鶴見駅徒歩３分 シークレイン2階【鍼灸・/整体/肩こり/腰痛】
ボディラックス鍼灸整体院のブログ
- 鶴見の鍼灸師が解説『頭痛と睡眠』
- こんなお悩みありませんか？「朝から頭が重い」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」と感じることはありませんか？鶴見でも、頭痛や肩こりのお悩みとあわせて睡眠について相談される方が多くいらっしゃいます。
睡眠と頭痛は深く関係していると考えられています。寝不足はもちろん、眠りが浅い状態が続くと身体が十分に休まりにくくなり、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなることがあります。その結果、肩こりや頭痛につながるケースも少なくありません。また、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の崩れも負担を大きくする要因の一つです。
こうした状態をそのままにしていると、頭痛だけでなく、日中の集中力の低下や疲れやすさを感じることもあります。睡眠だけ、肩だけというように一か所だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認することが大切です。
鶴見の当院では、肩こりや頭痛のお悩みに対して、姿勢や身体のバランスを確認しながら整体を行っています。一人ひとりの状態に合わせて全身をみることで、日常生活での負担にも目を向けていきます。頭痛や肩こり、睡眠について気になることがありましたら、鶴見で整体をお探しの方もお気軽にご相談ください。
【アクセス・当院の特徴】
JR鶴見駅・京急鶴見駅から徒歩2分、シークレイン2階にある通いやすい立地の鍼灸整体院です。国家資格を保有したベテラン鍼灸師が在籍し、安心・安全な施術をご提供いたします。
【住所・お問い合わせ】
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-31-2 シークレイン2階
TEL：045-505-6440
営業時間：不定休 10:00～22:00
【対応メニュー】
マッサージ／姿勢矯正／鍼灸／美容鍼／トレーニング指導まで幅広く対応。お身体の不調改善だけでなく、再発予防やパフォーマンス向上までトータルサポートいたします。
【対応エリア】
大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見・鶴見区・港北区・神奈川区など、幅広いエリアからご来院いただいております。
鶴見エリアで「本気で体を改善したい」「不調を繰り返さない体を作りたい」という方は、ぜひ当院にご相談ください。継続できるケアと的確な施術で、健康な体づくりをサポートいたします。
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