《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 八王子店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラピラティス ハチオウジテン
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- 東京都八王子市中町４番地１０号 ニュー紅洋ビル３FーA
- JR「八王子駅」より徒歩5分
ラ ピラティス 八王子店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/8
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
夏が近づくと、「痩せなきゃ！」と体重ばかり気にしてしまうこと、ありませんか？でも本当に大事なのは、体重より“見た目のライン”。ピラティスは、姿勢を整え、筋肉をしなやかに引… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
「ピラティス＝姿勢改善や体幹トレーニング」というイメージをお持ちの方も多いですが、実は“呼吸”もとても大切なポイントなんです♪ピラティスでは胸を大きく広げるように呼吸を行… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/6
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
こんにちは！暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？実は夏は「冷え」に悩む方がとても多い季節です。冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/5
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
"姿勢が変わるだけで、見た目の印象は大きく変わります。背すじがスッと伸びると、実際の身長も高く見え、スタイルアップ効果も◎。反対に、猫背や反り腰のままだと、どれだけ運動し… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/4
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
こんにちは！人生の大切なイベントである結婚式。ドレスを着る日が近づくにつれて、「姿勢をきれいにしたい」「背中や二の腕をすっきり見せたい」と考える方も多いのではないでしょう… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
こんにちは！「肩こりがつらい…」「マッサージをしてもすぐに元に戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか？実は、肩こりの原因は肩だけではないことが多いんです。長時間のデス… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/2
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
こんにちは。薄着になる季節が近づくと「今の体で夏を迎えられるかな」と不安になりますよね。特にダイエット目的でピラティスを検討されている方は、本当に効果があるのか迷われてい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
こんにちは！「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」そんなお悩みはありませんか？実は、睡眠の質と身体の状態には深い関係があります。ピラ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
こんにちは。お客様からよくいただくお声をもとに、私たちのスタジオの魅力をお伝えします。まず1つ目は、「整体×ピラティス」という独自の組み合わせによる変化の速さです。ピラテ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
こんにちは！「長時間座っていると腰が痛くなる…」「朝起きると腰が重たい…」「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか？実は腰痛は、腰だけが原… 続きを見る
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