《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 八王子店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラピラティス ハチオウジテン
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- 東京都八王子市中町４番地１０号 ニュー紅洋ビル３FーA
- JR「八王子駅」より徒歩5分
ラ ピラティス 八王子店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
98件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/16
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
最近なんだか疲れやすい、気分が落ち込む…。そんな時は、心に優しいピラティスを取り入れてみませんか？ピラティスは、呼吸を大切にしながら、ゆったりと自分の体と向き合う時間。自… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
「肩こりがつらい」「腰痛が気になる」「姿勢をきれいにしたい」そんな悩みを抱えている女性に注目されているのが、整体とピラティスを組み合わせたボディメイクです。La pilates橋本… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/14
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
朝起きても体が重い…そんな日は、軽く体を動かすだけで一気にリセットできます。ピラティスは、ゆったりとした呼吸と動きで、寝ている間に固まった筋肉をほぐしてくれるから、目覚め… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/13
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
綺麗な肩をつくるには？姿勢がポイントです！「肩幅が広く見える…」「首が短く見える気がする」「写真を撮ると肩が盛り上がって見える」そんなお悩みはありませんか？実は、肩の見た… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/12
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
接客業や販売職など、立っている時間が長いと、夕方には脚や腰の疲れを感じることはありませんか。同じ姿勢が続くことで、身体のバランスが気になる方も少なくありません。La pilates… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/11
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
生理前の不調にやさしいピラティスイライラ・むくみ・だるさ…生理前になると心も体も不安定になりがちですよね。そんな時こそ、がんばりすぎず“ゆるめる”ピラティスを取り入れてみ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/10
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
「暑くて動きたくない」「汗だくになる運動は苦手」そんな方にもピラティスはぴったり！ゆっくりとした動きの中で、しっかり筋肉を使えるので、汗をかかなくても効果はバッチリ◎エア… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/9
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
日差しが強くなると、肌へのダメージも気になりますよね。。実は、血流や代謝が落ちていると、肌のターンオーバーもうまくいかなくなってしまうんです。ピラティスは、全身の血流を促… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/8
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
夏が近づくと、「薄着になるのが気になる…」「二の腕周りが気になる…」「姿勢をきれいにしたい！」と感じる方も多いのではないでしょうか？また、暑さで身体がだるくなったり、冷房… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- La pilates 八王子店
肩こりって、ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こしますよね…。そんな時こそおすすめなのが、ピラティスでの“ほぐしながら整える”アプローチ。ピラティスでは、肩甲骨まわりや背… 続きを見る
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