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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 上本町店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラピラティス カミホンマチテン

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  • 大阪府大阪市中央区東平2-5-6  プロスピリティー谷九駅前ビル5F
  • 大阪上本町駅より徒歩2分[上本町/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 上本町店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

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  • 整えて鍛える新習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-19 10:14:55.0
    投稿者:
    YUKINA
    体を整えたいけれど、整体と運動のどちらを選べばいいか迷う方は多いもの。そんなときにおすすめなのが、整体とピラティスを組み合わせたアプローチです。整体で骨格や関節のバランス…続きを見る
  • ウェア貸し出しについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-18 09:10:35.0
    投稿者:
    MIREI
    【ウェア貸し出しについて】当店では、レッスン時のウェアを無料で貸し出ししております。お仕事帰りやお出かけ前でも、手ぶらでお気軽にご来店いただけます。お着替えを持ち運ぶ必要…続きを見る
  • 姿勢の乱れはすべての乱れ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-17 10:20:54.0
    投稿者:
    YUKINA
    「なんとなく疲れが抜けない」「胃腸の不調が続く」と感じることはありませんか。実は、姿勢の乱れが内臓へ負担をかけている場合があります。猫背や前かがみ姿勢が続くと、お腹まわり…続きを見る
  • 休日BBQ♪
    プライベート
    投稿日:
    2026-06-16 14:52:48.0
    投稿者:
    MIREI
    休日、BBQをしに滋賀県まで行ってきました!曇りで涼しかったので、快適でした♪お肉を食べるとパワーやエネルギーがチャージされますね!気温差が激しいため、体調を崩さないよう食…続きを見る
  • 痩せやすい身体を作るポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-15 10:04:44.0
    投稿者:
    MIREI
    「食事を減らしているのに痩せない…」そんな方は、食べる量ではなく“食べる内容”を見直してみましょう◎痩せやすい身体作りのポイントは、たんぱく質をしっかり摂るご飯などの糖質…続きを見る
  • 姿勢から変わる私時間
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-14 09:51:11.0
    投稿者:
    YUKINA
    パーソナルピラティスとは、専門インストラクターが一人ひとりの骨格や筋量、柔軟性に合わせて組み立てる完全オーダーメイドのマンツーマンレッスン。姿勢改善やインナーマッスルの強…続きを見る
  • 眠たい朝に、ピラティスで目覚める!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-13 09:01:07.0
    投稿者:
    MIREI
    朝起きたとき、「なんだか体が重いな」「頭がぼんやりする…」そんな日ってありますよね。実は、そのだるさは“寝ている間に固まった体”が原因かもしれません。そんな朝こそおすすめ…続きを見る
  • 急な気温の変化で疲れやすい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 18:15:38.0
    投稿者:
    YUKINA
    ~なんとなくだるい…その不調、身体からのサインかもしれません~最近、「なんだか身体が重い」「しっかり寝ても疲れが取れない」「肩こりやだるさがいつもより強い」そんな不調を感…続きを見る
  • 燃えやすい体を育てる
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-10 09:58:05.0
    投稿者:
    MIREI
    ダイエットで大切なのは、きつさよりも継続と効率です。マシンピラティスはスプリングの抵抗を活用し、正しいフォームへと導きながら体の深部にあるインナーマッスルを鍛えます。体幹…続きを見る
  • 美と健康の鍵、“インナーマッスル”を目覚めさせる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-09 09:27:44.0
    投稿者:
    YUKINA
    【美と健康の鍵、“インナーマッスル”を目覚めさせる】ダイエットしてもお腹が引っ込まない…姿勢を正そうとしてもすぐ戻ってしまう…その原因、インナーマッスルの弱さかもしれませ…続きを見る

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ラ ピラティス 上本町店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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